Pflanzliche Senföle aus Kapuzinerkresse und Meerrettich verursachen den typischen scharfen Geschmack und entfalten Wirkungen auf den Stoffwechsel und gegen Diabetes. Die auch als Arzneipflanze bekannte Kapuzinerkresse (Tropaeolum majus, Große Kapuzinerkresse) sowie auch...

Sportler sollten vor allem im Sommer regelmässig und ausreichend Trinken, um bei hohen Temperaturen eine optimale Flüssigkeitsversorgung zu gewährleisten. Einerseits bieten das herrliche Wetter, Sonne und die warmen Temperaturen ausgezeichnete...

Hildegard von Bingen gab viele Empfehlungen zu gesunder Ernährung: „Eure Lebensmittel seien Eure Medizin, Und Eure Medizin seien Eure Lebensmittel.“ Trotz umfangreicher Empfehlungen zu einer gesunden Ernährung hat Hildegard von Bingen...

Jeder zweite Betroffene glaubt, dass Kopfschmerzen oder Kopfweh und Wetterfühligkeit zusammenhängen. Jedoch gab es bislang dafür keinen kausalen Nachweis. Mehr als die Hälfte der Patienten mit Kopfschmerzen bringen ihr Kopfweh mit einer...

Für den Körper ist die Bedeutung von Vitamin D beträchtlich, denn der Mensch benötigt Vitamin D ein Leben lang für Prävention und Gesundheit. Vitamin D hat allgemein für den Körper,...

Der Spargel, der König der Gemüse, gilt als gesund und kalorienarm: cholesterienfrei mit Vitamin A, B1, B2 und C, Kalium, Phosphor und Jod sowie Kalzium. Beim König der Gemüse Spargel...

Cholin und der Neurotransmitter Acetylcholin haben im Zusammenhang mit dem Gehirn und seiner Leistung einen hohen Stellenwert. Doch welche Cholinmenge ideal ist? Der essentielle Nährstoff Cholin kommt in einigen Lebensmitteln natürlich vor, ist aber...

Die Wirkung von Talkum durch berufsbedingtes dauerhaftes Einatmen – wie in der Lebensmittelindustrie – kann gefährlich werden und zu einer Talkose führen. Talkum findet üblicherweise Verwendung in einer Reihe von Herstellungsverfahren – darunter...

Die Rosenhonig-Zubereitung Gol-e-ghand aus der traditionellen persischen Medizin reduziert als ergänzende Migräneprophylaxe die Häufigkeit von Migräne-Attacken. Schon vor Jahrtausenden wurden Kopfschmerzen und Migräne als Krankheit beschrieben. Der Persische Gelehrte Avicenna...

Ätherische Öle haben anregende und beruhigende Wirkung, deswegen kann bei Husten das Inhalieren sowie das Anwenden als Einreibemittel sehr gut helfen. Unter dem Strich wirken ätherische Öle vor allem anregend...

Krebs und Ernährung hängen sehr zusammen, falsche Ernährung erhöht die Gefahr für Krebs sehr, viele Risikofaktoren könnte man aber vermeiden. Der Lebensstil wie Rauchen und Stress sowie Umwelteinflüsse spielen bei...

Eibisch – Althaea officinalis (Eibischblätter, Eibischwurzel) – ist seit seit jeher als Heilpflanze bewährt  hilft gegen Husten und Heiserkeit, bei Erkältung, Grippe sowie sogar Covid-19 mit seiner lindernden Wirkung. Die...

Kürbis bei Diabetes bringt viele positive Effekte. Denn der Kürbis ist ein kalorienarmer Sattmacher, der auch den Blutdruck und den Blutzucker senken kann. Die rasch zunehmende Zahl an Patienten mit Diabetes belastet...

Bevor man seine beliebten Erkältungsmittel einsetzt und anderen empfiehlt, sollte man schon wissen, was Hausmittel wie Honig, Zwiebel, Vitamin C etc. wirklich bringen. Viren – die Hauptauslöser von Schnupfen –...

Die blutreinigende, harntreibende und die Funktion der Niere anregende Heilwirkung der Birke ist seit Jahrhunderten bekannt – sie gilt sogar als Potenzmittel. Die Birke – wissenschaftlich Betula genannt – mit ihrer...

Bei Frauen und Männern zeigt Kürbis gesunde Wirkung gegen Blasenschwäche, überaktiver Blase, häufigem Harndrang sowie ungewollten Harnverlust. Nahezu jede vierte Frau leidet an einer überaktiven Blase. Diese Blasenschwäche führt dann zu ständigem...

Bei Blasenschwäche hilft Beckenbodentraining, das man überall und jederzeit machen kann, wenn man lernt, wie man die Beckenbodenmuskulatur trainiert. Wenn man weiss wie, dann kann man gegen Blasenschwäche durch Anspannung...

Übelkeit und Erbrechen sollte man nur dann selbst behandeln, wenn man auf jeden Fall eine schwere Erkrankung als Ursache ausschliessen kann. Übelkeit und Erbrechen zeigen sich bei vielen Erkrankungen als Begleitsymptom. Darunter auch...

Preiselbeeren wird mit ihrer Heilwirkung vor allem gegen Blasenentzündungen eingesetzt, als Nahrungsmittel gilt die Super-Frucht als wahre Vitamin-C-Bombe. Im Grunde genommen sind Preiselbeeren sowie auch die Preiselbeerblätter aufgrund ihrer antioxidativen...

Bakterien und Pilze haben in der heißen Jahreszeit Hochsaison, manchmal sind auch pflanzliche Mittel und natürliche Antibiotika effektiv. Nicht nur Menschen, sondern auch Bakterien und Pilze sowie Parasiten fühlen sich...

Ein lebenslanges Supplement des Spurenelements Cholin zusätzlich zur Ernährung könnte vielleicht gegen Alzheimer helfen beziehungsweise eine Demenz verhindern. In einer aktuellen neuen Studie entdeckten Forscher, dass eine lebenslange Cholin-reiche Ernährung...

Das Stresshormon Cortisol wird bei Stress rasch ins Blut ausgeschüttet, regt den Stoffwechsel an, bietet entzündungshemmende Wirkung und sorgt für mehr Energie. Das Stresshormon Cortisol aktiviert mit seiner Wirkung die...

Wiener Forscher konnten unlängst die Ursachen für Progerie aufklären. Als Progerie bezeichnet man die frühzeitige Alterung, bei der 8-Jährige wie 80-Jährige aussehen können. Der Fachbegriff Progerie beschreibt die pathologische frühzeitige...

Sanddorn entfalten neben seinen traditionellen Anwendungsgebieten auch positive Wirkungen für die Wundheilung gegen Bakterien und Pilze, bei Psoriasis und  Neurodermatitis, speziell auch Sanddornöl im Intimbereich bei Scheidentrockenheit. Pharmakologische Untersuchungen bestätigen...

Psilocybe-Pilze bieten entspannende Wirkung bei relativ milden Nebenwirkungen. Probleme kann es geben, wenn man sie mit Alkohol kombiniert. Für die Wirkung der Psilocybe-Pilze (Teonanácatl) ist der Wirkstoff Psilocybin verantwortlich. Diesen...

Um bei Arthrose die Gelenke fit und schmerzfrei zu halten, sollte man mit Bewegung und gesunder Ernährung die Belastung durch Übergewicht möglichst vermeiden. Wer unter Arthrose leidet, sollte ganz besonders darauf achten,...

Die mediterrane Ernährung ist gesund und kann durch ihre Wirkung die Telomere verlängern und so den Alterungsprozess entschleunigen helfen. Eine rezente Studie untersuchte den Zusammenhang, ob mediterrane Ernährung die Länge...

Rote Bete oder rote Rübe zur Leistungssteigerung ist ein Aphrodisiakum und soll auch Leber, Herz und Gefäße unterstützen sowie bei Gicht und gegen Krebs helfen. Die Rote Bete oder Rote Rübe sowie auch...

Die Sexualität der Frauen unterliegt den allgemeinen körperlichen und ­geistigen Veränderungen jedes Lebensabschnittes von der sexuellen Reife bis ins Alter. Es begann mit der ersten Antibabypille, Enovid 10, die vom...

Viele Lebensmittel und Pflanzen sind Aphrodisiaka mit einer natürlichen Wirkung für Lust und Liebe, um das Liebesleben positiv zu bereichern. Abseits von Viagra und Addyi bieten zahlreiche Aphrodisiaka natürliche Wirkungen zur...

Die Arzneipflanze Salbei hilft mit seiner Wirkung dabei, aufsteigendes Wärmegefühl, übermäßiges Schwitzen und Schweißausbrüche erfolgreich und schonend zu bekämpfen. Unter dem Strich ist übermässiges geruchsintensives Schwitzen lästig, unangenehm und peinlich....

Barfuß gehen fördert eine gesunde ­Körper- und Fußhaltung, Barfuß gehen oder laufen gehört zu den ersten Tipps gegen Beschwerden am Fuß- und am Rücken. Unter dem Strich sollten uns die Füße ein...

Bei Multiple Sklerose kann Vitamin D hochdosiert bei den Patienten nicht nur den Vitamin-D-Mangel beheben, neue Daten bestätigen weitere Wirkungen, Sicherheit und Verträglichkeit. Es gibt zahlreiche epidemiologische Hinweise dafür, dass ein starker Zusammenhang...

Gesunder Schlaf fördert Leistung, Aufmerksamkeit, Lern- und Gedächtnisprozesse sowie emotionales Befinden und erhöht damit auch die Lebenserwartung. Unter dem Strich fördert ausreichender und gesunder Schlaf die Leistung und die Aufmerksamkeit....

Die Zauberwurzel Alraune – seit jeher gegen viele Beschwerden eingesetzt verändert mit ihrer speziellen Wirkung auf Gehirn und Nerven stark das Bewusstsein. Seit jeher verwenden die Menschen Pflanzen wie die Alraune,...

Je besser die Vorbereitung der Koloskopie mit einem Abführmittel, je sauberer der Darm, umso besser das Ergebnis der Darmspiegelung zur Krebsvorsorge. Eine Darmspiegelung, die Koloskopie, ist heutzutage ein anerkanntes Verfahren zur Krebsvorsorge,...

Die altbekannte und bewährte Heilpflanze Salbei soll auch Gedächtnis verbessern und Patienten mit kognitiver Beeinträchtigung oder Demenz unterstützen. Salvia officinalis – die altbekannte Heilpflanze Salbei – ist im Nahen Osten und im Mittelmeerraum...

Die Wirkung der Brennnesselwurzel als Brennnesselwurzel-Tee oder Brennnesselwurzelextrakt hilft der Prostata und gegen Harnwegsinfekte. Die Brennnesselwurzel (Urticae radix) hat sich insbesondere zur symptomatischen Behandlung bei benigner Prostatahyperplasie (BPH) bewährt. Und zwar als...

Schwarzer Holunder ist mit seinem hohen Gehalt an Anthocyanen sehr gesund und könnte durch seine antiviralen Wirkungen sogar in der Corona-Krise helfen. In den letzten Jahren gewinnt Schwarzer Holunder, Sambucus nigra, durch entsprechende...

Magnesium und Kalium gehören zu den wichtigsten Mineralstoffen für die Muskulatur, da sie das Zusammenziehen und Entspannen der Muskeln regulieren. Die Mineralstoffe Magnesium und Kalium sind für Muskeln und die Muskulatur...

Wacholder wird in der Naturmedizin vor allem als Tee zur Unterstützung bei Verdauung, Harnausscheidung und gegen Sodbrennen sowie in der Rheuma- und Gicht-Therapie eingesetzt. Im Grunde genommen setzt man den Wacholder, Juniperus communis, schon...

Bei der schmerzhaften Rheuma-Erkrankung Gicht ist die Ernährung sehr wichtig, wobei beispielsweise die DASH-Diät und Kirschen sehr zu empfehlen sind. Die Gicht ist eine schmerzhafte entzündliche Rheumaerkrankung, die durch zu...

Vererbung ist oft die Ursache für das entzündliche rheumatische Leiden Gicht, wobei häufig auch Ernährung und Alkohol eine wichtige Rolle spielen. Ein Gichtanfall kommt oft über Nacht. Es entstehen geschwollene...

Kümmelöl kann gegen Bauchweh und Blähungen beim Kleinkind und Baby helfen, es lindert auch Beschwerden bei Reizdarm und Reizmagen. Echter Kümmel – Carum carvi – kommt traditionell einerseits zur Behandlung...

Die altbewährte Käsepappel, auch Malve genannt, gilt als Heilpflanze und Nahrungsmittel, bewährt hat sich vor allem der Käsepappeltee gegen Sodbrennen. Die Käsepappel enthält traditionelle pflanzliche Arzneistoffe, die bei Schleimhautreizungen im...

Gesund und fit durch orthomolekulare Medizin: Optimierte Versorgung mit Mikronährstoffen stärkt Leistungsfähigkeit und Abwehrkräfte gegen grippale Infekte. Besonders in den gesundheitlich belastenden kalten Jahrezeiten benötigt der Mensch eine optimale Versorgung mit...

Die Exposition zur Außenwelt sowie besonders das Mikrobiom der Eltern beeinflussen die Entwicklung der Darmflora des Säuglings nach der Geburt. Der Dickdarm des Menschen mit seiner Oberfläche von 400 m2 ist das...

Wilfords Dreiflügelfrucht ist ein TCM-Heilmittel, das mit seinem Inhaltsstoff Celastrol beim Abnehmen hilft. Doch Vorsicht: es können schwere Nebenwirkungen auftreten! Seit Jahren suchen Wissenschafter nach Möglichkeiten Fettleibigkeit medikamentös zu behandeln....

Hafer – Saathafer, Avena-sativa – bereichert nicht nur die Ernährung, sondern bringt auch als Arzneipflanze viele gesundheitliche Wirkungen. Unter dem Strich baut man heutzutage Hafer wird heute weltweit angebaut und ist...

Vor allem bei Erkältung, Magen-Darm-Beschwerden sowie Kopfschmerzen hat sich die Wirkung der Heilpflanze Pfefferminze und von Pfefferminzöl bestens bewährt. Die Pfefferminze ist eine Heilpflanze, die in Europa und Nordamerika weit...

Zubereitungen aus Eibischwurzel sind Hustenstiller, Antitussiva, die gegen Husten, Kratzen im Hals und Reizhusten positive Wirkung entfalten. Wegen der reizmildernden Wirkung verwendet man Zubereitungen aus Eibischwurzel – den sogenannten Antitussiva...

Fenchel eignet sich sehr gut für Kinder, oder auch dem Baby, um Beschwerden wie Blähungen zu lindern – häufig mit Fencheltee und Fenchelhonig. Der Fenchel – Foeniculum vulgare – ist...

Der Verzehr von Chayote hilft mit seinen antioxidativen, entzündungshemmenden und blutdrucksenkenden Wirkungen bei der Kontrolle des metabolischen Syndroms bei älteren Erwachsenen. Im Grunde genommen ist Chayote (Sechium edule) eine mehrjähriger,...

Seit über tausend Jahren schätzt die Volksmedizin die Wirkung von Sonnentau als Heilpflanze (Drosera rotundifolia) bei Husten, verschiedene Lungenleiden und andere Erkrankungen. Unter dem Strich kennt man heute über 200...

Die Früherkennung von Lungenkrebs kann lebensrettend sein, mittels Niedrig-Dosis-Spiral-CT kann man bei starken Rauchern die Sterblichkeit um 20 Prozent senken. Im Grunde genommen kann die Früherkennung von Lungenkrebs die Heilungsraten deutlich...

Schon seit Jahrhundert hat sich Isländisches Moos mit seiner Wirkung in der Volksmedizin als Heilpflanze bei Husten sowie Reizungen im Mund und Rachenraum bewährt. In vielen Ländern vertrauen die Menschen auf...

Pflanzliche Mittel sind gegen Husten eine wirksame Behandlung, bei bestimmten Hustenformen wirken diese natürlichen Heilmittel besonders gut. Unter dem Strich haben sich zahlreiche pflanzliche Mittel gegen Husten bewährt. In diesem...

Fischöl-Kapseln mit seinen mehrfach ungesättigten Omega 3-Fettsäuren konnten bei Jugendlichen und jungen Erwachsenen Psychosen entgegenwirken. In einer systematischen Meta-Analyse haben Forscher die Auswirkungen von mehrfach ungesättigten Omega-3-Fettsäuren (PUFAs) bei drei großen und...

Alle, die schon einmal einem neugeborenen Baby die Söckchen angezogen haben, wissen: Die kleinen Füßchen sind bei den Jüngsten häufig noch leicht nach innen gedreht. Dabei handelt es sich aber...

Für die gute Wirkung der Süßholzwurzel und von Lakritze ist hauptsächlich der Inhaltsstoff Glycyrrhetinsäure verantwortlich, auch als Glycyrrhizin bekannt – und zwar gegen die Symptome bei Erkältungen und Atemwegserkrankungen wie...

Frühlingsgefühle bringen Aufbruchstimmung, den Eindruck, Ballast abzuwerfen und endlich die kalte, dunkle Jahreszeit hinter sich lassen zu können. Serotonin und die Sonne sind im Frühling vor allem dafür verantwortlich. Frühlingswetter steht...

Erkältungssymptome kann man mit einer Vielzahl von evidenzbasierten Heilpflanzen (Arzneipflanzen) lindern, deren Wirkung und Sicherheit bei Erwachsenen und Kindern gut geprüft sind. Die große Gruppe gängiger akuter Infektionen der oberen...

Die Artischocke, reich an Vitaminen und Mineralstoffen, ist gut für die Leber, verbessert die Fettverdauung und hilft bei Verdauungsstörungen. Bekanntlich schlemmern und trinken Menschen vor allem an verschiedenen Festtagen häufig...

Der Name » Der Gute Heinrich « – Chenopodium bonus-henricus L. – geht darauf zurück, dass Geistwesen früher als »Heinrich« bezeichnet wurden. Spinat und Mangold, Rote Rüben – die Familie der Gänsefußgewächse...

Obwohl die Superfood Moringa Oleifera allgemein eine gesunde Wirkung entfalten kann, beinhalten die Pflanzenblätter die meisten Nährstoffe. Im Grunde genommen kennt man die Superfood Moringa Oleifera auch unter dem deutschen...

Seit Tausenden von Jahren setzt man Zubereitungen der Schafgarbe (Achillea millefolium) in der Ethnomedizin gegen eine Vielzahl von medizinischen Beschwerden ein. Einige Achillea-Arten kommen aber auch in der Lebensmittel- und...

Die Naturstoffe der Thuja occidentalis (Abendländische Lebensbaum) helfen mit ihrer immunstimulierenden und antiviralen Wirkung auch unserem Immunsystem. Die Naturstoffe der Thuja occidentalis (auch als Abendländische Lebensbaum, Abendländische Thuja oder Gewöhnliche...

Die Mittelmeerdiät führt bei Patienten mit Erkrankungen von Herz und Gefäßen zu geringerem Risiko für Erkrankungen der Herzkranzgefäße. Unter dem Strich haben die Patienten mit Erkrankungen von Herz und Gefäße,...

Die indischen Ayurveda-Heilmethoden schätzen die Wirkung von Ashwagandha (Withania somnifera) seit tausenden Jahren bei zahlreichen Beschwerden. Im Grunde genommen gibt es zahlreiche wissenschaftliche Untersuchungen zur therapeutischen Wirkung von Ashwagandha (Withania...

Sport und Bewegung unterstützen mit ihrem positiven Einfluss auf Insulin-Spiegel und Body-Mass-Index das Gehirn und die Gehirnzellen. Unter dem Strich konnten zahlreiche Studien zeigen, dass Sport und Bewegung zum Schutz...

Bärentraube und Cranberry haben sich seit Jahrhunderte zum Einsatz bei Harnwegsinfekten bewährt – mit unterschiedlichen Ansätzen in der Wirkung. Nahezu 70 Prozent der Wirkstoffe, die zur Gruppe der Antiinfektiva zählen, sind Substanzen biologischen Ursprungs –...

Obwohl unser Blutdruck für unseren Kreislauf lebenswichtig ist, nehmen wir ihn im Alltag kaum war. In der Regel bemerken wir den Blutdruck erst dann, wenn er deutlich von der Norm...

Viele Pflanzen aus der Familie der Gänsefuß-Gewächse, wie der Wohlriechender Gänsefuß, haben seit jeher große Bedeutung in der Volksmedizin. Wohlriechender Gänsefuß – Chenopodium ambrosioides L. – ist im Grunde genommen pharmazeutisch sehr interessant. Jüngste...

Die Echte Goldrute, oft als Tee eingesetzt, hilft mit seiner krampflösenden, harn- und wassertreibenden sowie entzündungshemmenden Wirkung bei Harnwegsinfekt. Die Echte Goldrute beziehungsweise Echtes Goldrutenkraut, Solidago virgaurea, entfaltet neben der...

Emotionales essen ist bei dicken Menschen, die man in jungen Jahren dafür hänselte, schuld, dass sie oft kein Erfolg beim Abnehmen haben. Wenn Menschen oft langfristig seltener oder keinen Erfolg...

Ein altbekanntes und bewährtes Hausmittel gegen Husten ist Schwarzer-Rettich-Hustensaft, bei dem der Zucker am Hustenrezeptor im Rachen verbleibt, sehr gut wirkt und vor allem auch für Kinder sehr geeignet ist....

Eine regelmäßige Vitamin-C-Einnahme kann eine Erkältung nicht verhindern, es treten dadurch allerdings Symptome durch Infektionen der Atemwege kürzer auf. Nach wie vor gehören ein grippaler Infekt, Erkältungen sowie Atemwegsinfektionen in unseren...

Damiana ist eine traditionelle Arzneipflanze zur Luststeigerung, ihre aphrodisierende Wirkung wurde bereits von den Maya erkannt und geschätzt. Im Grunde genommen soll die aphrodisierende Wirkung der Heilpflanze Damiana Frau und Mann bei...

Die Heilpflanze Andrographis paniculata, Kalmegh, wird in Asien, Afrika und Amerika, heutzutage aber auch in Europa, bei zahlreichen Krankheiten eingesetzt. Seit Jahrhunderten wird die Andrographis paniculata, besser bekannt als Kalmegh, auf den Kontinenten Asien,...

Die innerliche und äußerliche Anwendung der Ringelblume unterstützt uns gegen verschiedene Krankheitserreger und hilft vor allem auch als Wundsalbe bei der Wundheilung. Im Grunde genommen schätzen die Menschen seit jeher die innerliche...

Heilpflanzen gegen Infektionen einsetzen: Pflanzen können unsere Abwehrkräfte stärken, pflanzliche Mittel unterstützen unser Immunsystem gegen Viren und Bakterien. Manche Pflanzen bringen eine starke antibakterielle und antivirale Wirkung gegen Viren und Bakterien, solche Heilpflanzen...

Man kann Gallensteine alternativ mit pflanzlichen Heilmitteln natürlich behandeln und den Gallenfluss fördern, um Verdauungsschwäche sowie schmerzhafte Koliken zu vermeiden. Die Leber produziert jeden Tag etwa einen halben bis einen...

Thymian, die wohlschmeckende Gewürzpflanze, ist als Heilpflanze wirksam bei Husten und Bronchitis sowie zur Desinfektion bei Erkältungen. Im Grunde genommen zählt der Thymian zu den wertvollsten Heilpflanzen bei Erkältungen, Husten und Bronchitis....

Ein schlechtes Gedächtnis muss auch im Alter nicht unbedingt auftreten, primär verantwortlich sind dafür Altersbedingte Krankheiten. Im Grunde genommen gibt zunehmende Evidenz dafür, dass altersbedingte Krankheiten – und nicht das...

Die Zistrose – Cistrose oder Cistus incanus – unterstützt die Atemwege, zudem helfen Zubereitungen wie Extrakt und Tee den Körper im Kampf gegen Viren und Bakterien. Die Mittelmeerpflanze Zistrose, auch...

Der »mongolische Tragant«, Astragalus membranaceus, gehört zu den wichtigsten Heilpflanzen der traditionellen chinesischen Medizin, seine Wirkung unterstützt das Immunsystems und hilft gegen Viren und andere Kranheitserreger. Zudem gegen Krebs und...

Die Engelstrompete – ein sehr starkes Halluzinogen – kann mit seiner Wirkung Halluzinationen erzeugen, die nicht mehr als solche erkannt werden. Die Engelstrompete – Brugmansia sp., Solanaceae – ist eine wunderschöne Zierpflanze...

Die zusätzliche Einnahme von Curcumin, Kurkuma, in der Therapie von Colitis ulcerosa entfaltet bei den Patienten eine positive Wirkung. Der orange-gelbe natürlicher Farbstoff Curcumin ist wichtiger Bestandteil der Kurkuma-Pflanze, die man...

Die entzündungshemmenden Wirkungen von Curcumin und Omega-3-Fettsäuren helfen bei Migräne, die Häufigkeit von Migräneattacken zu verringern. Omega-3-Fettsäuren und Curcumin entfalten zusätzlich zu ihren entzündungshemmenden und Herz-Gefäße-schützenden Eigenschaften auch neuroprotektive Fähigkeiten,...

Rhodiola rosea – Rosenwurz – soll mit seiner Wirkung natürlich das Immunsystem stärken und gegen Stress helfen, ohne schwere Nebenwirkungen. Die Rhodiola rosea L.  ist vor allem umgangssprachlich unter dem Namen Rosenwurz...

Der mögliche positive Einfluss von Vitamin D auf die Multiple Sklerose weckt bei vielen Betroffenen Hoffnung. Dabei werden vor allem hohe Dosierungen geprüft. Im Grunde genommen ist die Multiple Sklerose (MS) eine Erkrankung mit tausend...

Blasenentzündung zuerst ohne Antibiotikum behandeln: mit Ibuprofen, pflanzlichen Mitteln und viel Flüssigkeit trinken, um die Symptome zu lindern. Unter dem Strich sind ist die Blasenentzündung beziehungsweise sind Harnwegsinfekte keineswegs ein Phänomen...

Echter Kümmel gehört zu den Carminativa, die Pflanze, auch als Gewürz zu Speisen sehr beliebt, bringt entkrampfende und entzündungshemmende Heilwirkung. Im Grunde genommen ist der Kümmel ist nicht nur als Gewürz für...

Die Schwarzpappel – die vom Aussterben bedrohte Populus nigra – galt jahrhundertelang als Heilmittel mit guter Wirkung gegen Entzündungen. Die Europäische Schwarzpappel ist ein typischer Baum der fluss­nahen Auwälder. Den...

Die wohltuenden Wirkungen der Heilpflanzen Kamille und Fenchel sind vor allem als Tee sehr beliebt und bewährt, vor allem bei Magen-Darm- Beschwerden. Kamille und Fenchel schreibt man zahlreiche gesundheitliche Wirkungen zu, die...

Die Vogelmiere, Stellaria media, ist kein Unkraut sondern ein Wildkraut, das schmeckt und starke gesundheitliche Wirkung gegen viele Beschwerden entfaltet. Sie ist definitiv kein Unkraut: Stellaria media, die Vogelmiere –  Wildkraut, aber auch...

Das pflanzliche Arznei- und Rauschmittel Koka vom Kokastrauch mit dem aktiven Inhaltsstoff Kokain war das erste Lokalanästhetikum. Der Kokastrauch stammt ursprünglich aus den Anden und wird in Südamerika seit Jahrtausenden kultiviert....

Schwarzkümmelöl kommt mit seiner vielfachen positiven Wirkung seit jeher als natürliches Heilmittel gegen viele Krankheiten zur Anwendung. Schwarzkümmel ist vor allem im Mittelmeerraum – allen voran Nordafrika, sehr bekannt ist ägyptischer Schwarzkümmel...

Menschen mit Vitamin D3-Mangel haben ein schwaches Immunsystem und schlechte Abwehrkräfte. Das macht anfälliger für Infektionen. Vitamin D3 bezeichnet man auch als Cholecalciferol genannt. Das » Knochenvitamin « war früher in Kombination mit Calcium...

Zwiebelhustensaft – oder auch Zwiebelsaft – ist ein altbewährtes Hausmittel gegen Reizhusten, das man mit Zwiebel sehr einfach selber machen kann. In Zeiten wie diesen, wenn uns von Erkältungs-, Grippe und...