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Aktuelles
MEDIZIN
Fermentierte Lebensmittel und ihre Vorteile
Fermentierte Lebensmittel Vorteile: Was Forschung zu Darmflora, Nährstoffen und Verträglichkeit sagt und wann bei der Auswahl Vorsicht sinnvoll sein kann.
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Naturheilkunde
Geschützt: Nutzhanf, Gesamt-THC und das Certificate of Analysis: Orientierung im Dschungel der Hanfprodukte
Der Markt für frei verkäufliche Hanfprodukte wächst rasant. Begriffe wie „legaler Hanf“, „Nutzhanf-Extrakte“ oder Formulierungen wie „streng unter dem gesetzlichen Grenzwert“ dominieren den Handel....
Wirkung der Proanthocyane aus Cranberries bei Harnwegsinfekt
Ein leichtes Ziehen im Unterleib, ein häufiger Harndrang und schließlich das unangenehme Brennen beim Toilettengang. Ob eine Unterkühlung schuld ist oder die klassische Anfälligkeit...
Terpene und Cannabinoide in Cannabis sativa, dem Hanf
Cannabis sativa, der Hanf-Pflanze, und seine medizinische Bedeutung – ein Überblick über Terpene und Cannabinoide. Cannabis sativa, allgemein bekannt als Hanf, zählt zu den ältesten...
Die Vielseitigkeit der Brennnessel: alternative Medizin und Nahrungsmittel
Die Vielseitigkeit der Brennnessel überzeugt als alternative Medizin und als wertvolles, die Gesundheit förderndes Nahrungsmittel. Die Brennnessel (Urtica dioica L., Urticaceae) ist eine Pflanze, die...
Ootangaöl aus der Wassermelone (Citrullus lanatus)
Das Ootangaöl aus der Wassermelone (Citrullus lanatus) kommt aktuell vor allem in kosmetischen Anwendungen zum Einsatz. Ootangaöl wird aus den Früchten der Wassermelone (Citrullus lanatus...
Afrikanische Heilpflanzen im Kampf gegen Krebs
Afrikanische Heilpflanzen bieten Hoffnung im Kampf gegen Krebs, indem sie chemische Verbindungen enthalten, die das Wachstum von Krebszellen hemmen. Forscher konnten unlängst vielversprechende Daten zu...
Lebensart
Beitrag 4 (14.08.2026): Tai Chi Walking – der Bewegungstrend 2026 im Faktencheck
Wien, 14. August 2026.Kein Bewegungstrend ist 2026 schneller gewachsen: Die datenbasierte Analyse von Fit Reisen, die über 400 Gesundheits-Keywords über drei Jahre ausgewertet hat,...
Intervallfasten im Sommer – Warum der Einstieg bei Hitze leichter fällt
Intervallfasten gehört seit Jahren zu den beliebtesten Ernährungsformen im DACH-Raum – und der Sommer ist ein idealer Zeitpunkt für den Einstieg. Wärme, leichtes Essen...
Magnesium im Sommer – Warum Schwitzen den Bedarf erhöht und wie Sie ihn decken
Wadenkrämpfe in der Nacht, Müdigkeit, flatternde Augenlider: Viele Menschen kennen diese Beschwerden – und im Sommer häufen sie sich. Der Grund ist oft simpel:...
Brain Food – Wie Sie mit der richtigen Ernährung Konzentration, Gedächtnis und geistige Fitness stärken
Vergesslichkeit, Konzentrationslöcher am Nachmittag, das Gefühl von „Gehirnnebel“ – kaum ein Gesundheitsthema beschäftigt die Menschen in Deutschland, Österreich und der Schweiz 2026 so sehr...
Aroniabeere, Apfelbeere, mit vielen gesundheitlichen Wirkungen
Die Aroniabeere kennt man auch als Apfelbeere, die kleinen Aroniabeeren bieten viele gesundheitliche Wirkungen sowie recihlich Vitamine und Mineralstoffe. Die Apfelbeere (Aronia melanocarpa) stammt ursprünglich aus...
Darmgesundheit – Wie Sie Ihr Mikrobiom für mehr Energie, Immunkraft und gute Laune stärken
„Der Darm ist die Wurzel der Gesundheit“ – was vor wenigen Jahren noch nach Esoterik klang, gehört 2026 zum medizinischen Mainstream. Die Mikrobiom-Forschung zählt...
Sleepmaxxing 2026 – Wie Sie mit den neuen Schlaf-Trends endlich tief und erholsam schlafen
Schlechter Schlaf ist längst zur Volkskrankheit geworden. Eine aktuelle Auswertung der Google-Suchdaten zeigt: „Sleepmaxxing" – also die radikale Optimierung des eigenen Schlafs – gehört...
CAM / PHARMAZIE
Sauerstofftherapie bei Fibromyalgie nach sexuellem Missbrauch
Betroffene von sexuellem Missbrauch in der Kindheit profitieren von einer hyperbaren Sauerstofftherapie zur Behandlung von Fibromyalgie. Bei Personen, die in ihrer Kindheit sexuellen Missbrauch erlebt...
Innovative Stimulation mit Hochfrequenz reduziert Bein- und Rückenschmerzen
Eine innovative Hochfrequenz-Stimulation bietet Hoffnung für Menschen mit chronischen Bein- und Rückenschmerzen. Laut einer Studie aus den USA ist dieses Rückenmarkstimulationsverfahren, das mit 10.000 Hertz...
Schmerzen lindern mit Musiktherapie
Die Musiktherapie kann unsere Stimmung verändern und bei Stress, Verspannungen sowie chronischen Schmerzen oder Depressionen positiv entgegenwirken. Ob und in welchem Ausmaß eine Musiktherapie gegen...