Die Leber natürlich unterstützen: Wie Mariendistel und Artischocke Stoffwechsel und Entgiftung gezielt entlasten
Sie filtert, baut um, entsorgt – ohne Pause, ohne Klage. Mit bis zu 500 verschiedenen Aufgaben gleichzeitig zählt die Leber zu den vielseitigsten Organen...
Geschützt: Vitamin D: Warum das Sonnenvitamin Ihr Immunsystem trägt – und wie Sie es richtig auffüllen
Es trägt das Etikett „Vitamin" – wirkt im Körper aber wie ein Hormon. Vitamin D greift in über 200 Stoffwechselprozesse ein, dirigiert Immunzellen, schützt...
Geschützt: Magnesium & Stressbewältigung: So schützt der Mineralstoff Nerven, Muskeln und Psyche
Termindruck, ständige Erreichbarkeit, dichte To-do-Listen – chronische Anspannung gehört für viele Menschen längst zum Alltag. Was wir mental als „anstrengend" wahrnehmen, ist auf zellulärer...
Wechseljahre: Stimmungstief und innere Unruhe?
Eine plötzliche Reizbarkeit, unerklärliche Traurigkeit oder ein Gefühl der ständigen Getriebenheit. Die tiefgreifenden Veränderungen der Wechseljahre bringen das seelische Gleichgewicht ins Wanken, daran leidet...
Ständiger Harndrang? Harnwegsinfekte mit D-Mannose natürlich behandeln
Es beginnt oft ganz harmlos: Ein leichtes Kribbeln oder ein Druckgefühl im Unterleib, das man anfangs noch ignoriert. Doch schon bald folgt der schmerzhafte...
Wirkung der Proanthocyane aus Cranberries bei Harnwegsinfekt
Ein leichtes Ziehen im Unterleib, ein häufiger Harndrang und schließlich das unangenehme Brennen beim Toilettengang. Ob eine Unterkühlung schuld ist oder die klassische Anfälligkeit...
Tipps und pflanzliche Mittel: Was zu einem erholsamen Schlaf beitragen kann.
Endlich wieder besser einschlafen: Tipps & natürliche Unterstützung für die Nacht Wer kennt es nicht? Man wälzt sich von links nach rechts, das Kopfkissen ist...
Kratzen im Hals? Halsschmerzen und Heiserkeit schnell im Griff
Es fängt meist ganz harmlos an: Ein leichtes Kribbeln im Hals, das Schlucken fällt schwerer und die Stimme klingt plötzlich belegt. Ob eine klassische...