Sport und Bewegung

Rote Beete unterstützt die Leistungssteigerung, Ausdauer und Fitness, wegen der Wirkung gilt Rote-Beete-Saft als Bio-Doping beim Sport. Sogenanntes Bio-Doping zur Leistungssteigerung mit Rote Beete, auch...

Doping mit Kokain: bringt die Partydroge beim Sport denn wirklich eine positive Wirkung zur körperlichen oder psychischen Leistungssteigerung? Zahlreiche Spitzensportler wurden in der Vergangenheit immer...

Sportliche Kinder mit Beschwerden am Knie (Knieschmerzen) haben häufig einen Morbus Osgood-Schlatter, die Therapie soll die Schmerzen lindern, wobei dazu oft auch Trainingspausen notwendig...

Laufen ist zu gleichen Teilen Volkssport Nummer eins und Gesundheitsprävention. So der allgemeine Tenor. Studien belegen jedoch immer wieder, dass Läufer in manchen Bereichen...

Bei arterieller Hypertonie kann regelmässiges Krafttraining 3- bis 5-mal pro Woche sowohl die systolischen als auch die diastolischen Blutdruckwerte senken. Unter dem Strich sind Krafttraining, Widerstandstraining (RT) sowie allgemein...

Viele junge Frauen, die viel Sport treiben und intensiv trainieren, sind sehr oft inkontinent. Wobei selbst Eltern, Freunde und Trainer oft nichts davon wissen. Unter...

Die richtigen Tipps machen das Radfahren für Senioren sicher, speziell ältere Radfahrer sollten beim Transport des Gepäcks sehr achtsam sein. Immer mehr Menschen nutzen das...

System natürliche Gesundung, die Philosophie der Gesundheit der Galina Schatalova: richtige Ernährung, viel Bewegung und Trainieren der Bauchatmung. Es war ein revolutionäres Konzept, dass sie...