Lifestyle – Ernährung, Pflege und Kosmetik, Sport und Bewegung, Partnerschaft und Sexualität, Gesund älter werden, etc.
Was man gegen Wetterfühligkeit tun kann, wenn bestimmte Wetterlagen diverse Beschwerden wie Kopfschmerzen und Müdigkeit verursachen. Das Klima ändert sich. In den letzten Jahren haben die Wetterkapriolen und extremen …
Lecithin unterstützt mit seiner Wirkung die Leistungsfähigkeit bei Überbeanspruchung, ist gut für das Gedächtnis und hilft bei erhöhtem Cholesterin. Viele Menschen klagen mit steigendem Alter über eine nachlassende …
Die Wirkung der Bittermelone auf den Blutzucker wird seit Jahrzehnten erforscht. Das grüne, warzige Gemüse heißt auch Bittergurke oder Balsambirne und gilt in Asien als Hausmittel bei Diabetes. …
Eine Mittelmeerdiät – mediterrane Ernährung – kann das Risiko für Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Krebs verringern, aber auch ein Nordic Diet Ernährungsplan zeigt Vorteile. Bereits mehrfach wurde berichtet, dass …
Es gibt viele spannende Ideen, wie man seinen Partner oder seine Partnerin überraschen und dadurch die Beziehung stärken kann. Im Grunde genommen ist es immer wieder wichtig, den …
Sex gehört bei Frauen zu den häufigsten Ursachen für eine Blasenentzündung, wobei diese Honeymoon-Zystitis Flitterwochen oder amoröse Reisen ganz schön verderben kann. Um Blasenentzündung durch Sexualverkehr ranken sich …
Die entzündungshemmenden Wirkungen von Curcumin und Omega-3-Fettsäuren helfen bei Migräne, die Häufigkeit von Migräneattacken zu verringern. Omega-3-Fettsäuren und Curcumin entfalten zusätzlich zu ihren entzündungshemmenden und Herz-Gefäße-schützenden Eigenschaften auch …
Dass die UV-Strahlung Haut und Organismus beeinflussen, ist bekannt, im Fokus stehen dabei das Hautkrebsrisiko und der Vitamin-D-Status. Im Grunde genommen liegt für etwa drei von vier Personen …
Die mediterrane Ernährung ist gesund und kann durch ihre Wirkung die Telomere verlängern und so den Alterungsprozess entschleunigen helfen. Eine rezente Studie untersuchte den Zusammenhang, ob mediterrane Ernährung …
Lorbeerblätter machen einerseits unsere Speisen schmackhaft, andererseits ist Lorbeer auch gut für die Gesundheit, das Gewürz hilft gegen viele Beschwerden. Die Lorbeerblätter werden gerne in der Küche verwendet, …
Die Ananas mit dem Wirkstoff Bromelain zeigt auch gegen Krebs Wirkung. Doch Bromelain hemmt auch Entzündungen, bekämpft Erreger und stärkt die Abwehrkräfte. Verschiedene Ergebnisse aus traditionellen und klinischen Studien …
Vor allem für Magen und Darm setzen Menschen oft Heilpflanzen ein, zahlreiche Tee-Rezepturen gegen Magenbeschwerden bieten eine gute Wirkung. Vor allem gegen Magen-Darm-Beschwerden gibt es zahlreiche Tee-Rezepturen mit …
Pfirsiche sind lecker und gesund, sie sind reich an Nährstoffen wie Vitaminen und Mineralstoffen. Zudem wirken sie antioxidativ und helfen gegen Stress. Der Pfirsich gehört mit seinem süßen …
Ein Spaziergang an der frischen Luft wirkt positiv auf die Gesundheit, für Herz, Immunsystem,Psyche sowie zum wichtigen Tanken von Vitamin D. Im Grunde genommen ist ein Spaziergang an …
Die mehrfach ungesättigten Omega-3-Fettsäuren DHA, EPA und ALA sollen bei Diabetes das Herz schützen und die Vorbeugung unterstützen. Im Grunde genommen gehören Omega-3-Fettsäuren zu den mehrfach ungesättigten Fettsäuren. …
