Lifestyle – Ernährung, Pflege und Kosmetik, Sport und Bewegung, Partnerschaft und Sexualität, Gesund älter werden, etc.
Ein lebenslanges Supplement des Spurenelements Cholin zusätzlich zur Ernährung könnte vielleicht gegen Alzheimer helfen beziehungsweise eine Demenz verhindern. In einer rezenten Studie entdeckten Forscher, dass eine lebenslange Cholin-reiche …
Die vielen Vitamine machen die Passionsfrucht zur Vitaminbombe, weiter ist sie auch wegen der großen Mengen an antioxidativem Lycopin sehr gesund. Im Grunde genommen sind die Früchte der …
Gesunde Wirkungen: Amaranth, auch Amarant geschrieben, ist neben Buchweizen einer der bekanntesten Vertreter der sogenannten Pseudogetreide. Ursprünglich gehörte Amaranth zum Hauptnahrungsmittel der Inkas und Azteken, sie erwarteten sich …
Auch Koffeinfreier Kaffee ist gesund und wirkt positiv auf unsere Leber. Schuld daran ist nicht das Koffein, sondern pflanzliche Inhaltsstoffe im Kaffee. Wissenschafter überprüften unlängst die Wirkung von Kaffee auf …
Die indische Heilkunst Ayurveda ist gut für die Haut und kann bei Psoriasis, Neurodermitis und anderen Hautkrankheiten die Beschwerden lindern helfen. Im Grunde genommen galt die traditionelle indische Heilkunst Ayurveda noch …
Wer täglich Wein für die Gesundheit und ein langes Leben trinken will, der sollte den beträchtlichen Gehalt Resveratrol, dem Star der Polyphenole, in Rotwein zu schätzen lernen. Seit jeher trinken …
Im Vergleich zu Vitaminen und Spurenelementen liest man wenig über Aminosäuren, wobei sie ebenso wichtig für den Körper sind, leider besteht oft ein Mangel. Verglichen mit den Vitaminen und Spurenelementen werden …
Sportliche Kinder mit Beschwerden am Knie (Knieschmerzen) haben häufig einen Morbus Osgood-Schlatter, die Therapie soll die Schmerzen lindern, wobei dazu oft auch Trainingspausen notwendig sind. Morbus Osgood-Schlatter ist …
Für den Körper ist die Bedeutung von Vitamin D beträchtlich, denn der Mensch benötigt Vitamin D ein Leben lang für Prävention und Gesundheit. Vitamin D hat allgemein für …
Rote Beete unterstützt die Leistungssteigerung, Ausdauer und Fitness, wegen der Wirkung gilt Rote-Beete-Saft als Bio-Doping beim Sport. Sogenanntes Bio-Doping zur Leistungssteigerung mit Rote Beete, auch Rote Bete und …
Die bakterielle Borreliose nach Insektenstich oder Zeckenbiss entwickelt anfangs oft harmlos anmutende Hautausschläge und wird deswegen nicht erkannt. Zecken lauern im Gras, auf Sträuchern und im Gestrüpp und warten …
Zyklus-Selbstüberwachung nebst kompetenter gynäkologisch-endokrinologischer Beratung hilft bei Kinderwunsch trotz Fernbeziehung beim Schwangerwerden. Bei vielen jungen Paaren entsteht nach Jahren der Ausbildung beziehungsweise auch gut bezahlter Etablierung im Beruf der …
Kurzfristige Schäden durch Schlafmangel sind Müdigkeit, schlechte Konzentration und gereiztes Verhalten, langfristig ändert sich das Volumen des Gehirns, mit unabsehbaren Folgen. Unter dem Strich leben wir heute den …
Anti-Aging, Lebensverlängerung: Der Naturstoff Resveratrol, reich in Trauben und Wein enthalten, bringt viele gesunde Wirkungen und hilft beim Abnehmen. Bestimmte Völker wie die Franzosen, Spanier, Italiener und Griechen haben aufgrund ihrer …
Menschen, die auf eine gesunde Ernährung achten, können dadurch ihr Gehirn schützen und wirksam gegen Gedächtnisstörungen vorgehen. Im Grunde genommen können Menschen, die eine gesunde Ernährung einhalten, damit …
