Lifestyle – Ernährung, Pflege und Kosmetik, Sport und Bewegung, Partnerschaft und Sexualität, Gesund älter werden, etc.
Honig, diverse Kräuter und konzentrierte Fruchtsäfte als Zuckerersatz-Stoffe ermöglichten den Menschen seit Jahrtausenden, ihre Speisen zu süßen. Bevor Menschen entdeckten, wie man Zucker aus Pflanzen isolieren kann, verwendeten …
Wenn Paare gemeinsam schlafen, beeinflussen sie damit die Gesundheit und das Wohlbefinden, wobei ähnliche „Chronotypen“ harmonieren besser. Guter Schlaf ist entscheidend für Gesundheit und Wohlbefinden; das ergeben immer …
Die Leitlinie Schmerzassessment bei älteren Menschen gibt etwa 50 Hinweise für Schmerz-Screening, differenziertes Schmerzassessment und Verlaufskontrolle. Etwa sechs von zehn Bewohnern einer Altenpflegeeinrichtung leiden unter Schmerzen, obwohl ältere Menschen oft ihren Schmerz nicht artikulieren, …
Der Wunderbaum Zirbe bringt uns Zirbenbett und Zirbenschnaps. Die ätherischen Öle halten Insekten ab und bieten zahlreiche weitere positive Gesundheitseffekte. „Das Äußere einer Pflanze ist nur die Hälfte ihrer …
Die Bezeichnung Fettlösliche Vitamine (ADEK) bedeutet, dass sich diese Vitamine im Körper mittels Fett als Transportmittel fortbewegen, um effektiv sein zu können. Wenn man sich abgespannt und müde fühlt, oder auch häufig …
Um eine weitere Ausbreitung zu verhindern, müssen Sofortmaßnahmen bei Krätze auch alle Personen einbeziehen, die in engem Hautkontakt mit Betroffenen stehen. In den letzten Jahren ist in unseren Breiten überraschenderweise …
Natives Olivenöl enthält reichlich ungesättigte Fettsäuren wie Ölsäure, wichtig sind die Oliven-Polyphenole Oleuropein und Hydroxytyrosol. Olivenöl beziehungsweise natives Olivenöl weist als ein Hauptbestandteil der mediterranen Ernährung vielfältige positive Einflüsse …
Was tun gegen unreine Haut und typische Pickel? Pusteln, Mitesser sowie Entzündungen quälen vor allem Jugendliche zwischen 12 und 18, aber auch Erwachsene. Unreine Haut belastet die betroffenen Menschen beträchtlich. Sie versuchen …
Sklerodermie – systemische Sklerose – ist schwer zu erkennen. Die Symptome betreffen viele Organsysteme und ähneln anderen Autoimmunerkrankungen. Die Sklerodermie gehört zu jenen Krankheiten, die eher unbekannt sind und …
Bei jungen Leistungssportlern, wie oft im Fußball, mit leichten O-Beinen ohne anhaltende Beschwerden sollte man die Schmerzen erstmal konservativ behandeln. Ob intensives Fussball spielen in der Jugend zu O-Beinen im Erwachsenenalter …
Tinea capitis – Dermatophyten verursachter Kopfpilz – tritt bei Kindern wieder häufiger auf und erfordert eine rasche wirksame Therapie. Tinea capitis ist eine Kopfpilz-Infektionskrankheit der Kopfhaare durch Dermatophyten, …
Vitamin-D-Mangel erhöht das Alzheimer-Risiko beträchtlich, doch ob auch hohe Konzentrationen an Vitamin D gegen Demenz helfen können, ist unklar. Schätzungen zufolge sind etwa 30% bis 50% der Weltbevölkerung von …
Fettsucht im Alter ist stark vom Bildungsniveau abhängig, denn Menschen in der Altersgruppe 55 plus mit wenig Bildung sind besonders gefährdet, Adipositas zu entwickeln. Verschiedene Untersuchungen zeigen einen signifikanten …
Mit den heute zur Verfügung stehenden Möglichkeiten der Therapie kann Akne bereits bei Kindern und Teenagern beziehungsweise im Jugendalter abheilen. Akne ist eine multifaktorielle Hauterkrankung mit genetischem, hormonellen …
Intermittierendes Fasten soll nicht nur Diabetes Typ-2-Symptome lindern, sondern auch mittels Autophagie eine Anti-Aging-Wirkung auslösen. Unter dem Strich propagiert man Intermittierendes Fasten oft als Diät mit Anti-Aging-Wirkung. Intermittierendes Fasten bezeichnet …
