Donnerstag, März 28, 2024

Fünf Sprachen der Liebe – Liebessprachen für erfolgreiche Beziehungen

»Fünf Sprachen der Liebe« von Gary Chapman im Fokus: Menschen, deren Liebessprachen besser übereinstimmen, sind mit ihrer Beziehung und ihrem Sexualleben zufriedener.

Jeder Mensch hat seine eigenen Vorlieben, um romantische Gefühle auszudrücken und zu empfangen. Gary Chapman, ein Paar- und Beziehungsberater, identifizierte basierend auf seinen klinischen Beobachtungen fünf verschiedene Arten, wie Menschen ihre Hingabe zeigen und empfangen möchten. Er nannte sie „Liebessprachen“ und unterteilte sie in fünf Bereiche. Eine aktuelle Studie hat die Auswirkungen von Chapmans Annahmen untersucht. Die Forscher fanden beispielsweise heraus, dass bei viele Pärchen, deren Liebessprachen besser übereinstimmen, mit ihrer Beziehung und ihrem Sexualleben zufriedener sind.

 

Fünf Sprachen der Liebe: Liebessprachen von Gary Chapman

Der amerikanische Paar- und Beziehungsberater Gary Chapman hat in den 1990-er Jahren die »Fünf Sprachen der Liebe« entwickelt. Sein Konzept und seine Liebessprachen basieren auf der Idee, dass Menschen unterschiedliche Wege haben, um ihre Liebe zu zeigen und zu empfangen. Chapman argumentiert, dass Beziehungen erfolgreich sind, wenn beide Partner die Sprache der Liebe des anderen verstehen und sprechen können. In diesem Sinne hat er folgende fünf Sprachen der Liebe definiert.


Lob und Anerkennung – Worte der Bestätigung

Die Liebessprache Lob und Anerkennung beinhaltet die Verwendung von verbalen Ausdrücken, um dem Partner seine Liebe, Wertschätzung und Ermutigung mitzuteilen. Man macht dem Partner Komplimente, verwendet anerkennende Worte und sagt ihm, wie wichtig er ist. Menschen, für die diese Liebessprache mit Worten der Bestätigung sehr wichtig ist, sind liebevolle und ermutigende Worte von großer Bedeutung, um sich geliebt und geschätzt zu fühlen.


Quality Time – Zeit und Aufmerksamkeit

Die Liebessprache Quality Time konzentriert sich darauf, dass man qualitativ hochwertige Zeit miteinander verbringt, in der man dem Partner ungeteilte Aufmerksamkeit. Es geht eben darum, dem Partner volle Aufmerksamkeit zu schenken. Man genießt gemeinsame Aktivitäten und verbringt ohne Ablenkungen Zeit miteinander. Menschen, deren primäre Liebessprache Quality Time ist, fühlen sich geliebt, wenn ihr Partner ihnen seine Zeit und ungeteilte Aufmerksamkeit widmet.


Geschenke, die von Herzen kommen

Die Liebessprache Geschenke beinhaltet das Geben und Empfangen von materiellen Geschenken. Dabei geht es nicht nur um teure oder luxuriöse Geschenke. Sondern wichtig sind die Bedeutung und die Wertschätzung, die hinter den Zuwendungen stehen. Für jene Menschen, deren Liebessprache Geschenke sind, sind liebevoll ausgewählte oder auch handgemachte Geschenke sowie schöne Überraschungen ein Zeichen der Zuneigung und Liebe.


Hilfsbereitschaft

Die Liebessprache Hilfsbereitschaft fokussiert praktische Handlungen, die dem Partner helfen und unterstützen. Es geht darum, im Alltag selbstlos Hilfe anzubieten, Aufgaben zu übernehmen und den Partner bestmöglich mit Handlungen zu unterstützen. Personen, deren primäre Sprache der Liebe Hilfsbereitschaft ist, fühlen sich geliebt, wenn ihr Partner ihnen zur Seite steht und ihnen bei ihren Aufgaben und Verpflichtungen hilft.


Zärtlichkeit – Körperliche Nähe, Berührungen und Intimität

Die Liebessprache Zärtlichkeit beinhaltet körperliche Berührungen und Intimität, um Liebe zu zeigen und zu empfangen. Es geht darum, körperliche Nähe herzustellen, Zärtlichkeit auszudrücken und den Partner durch Umarmungen, Küsse, Handhalten und sexuelle Intimität zu verwöhnen. Menschen, deren primäre Liebessprache Zärtlichkeit ist, fühlen sich geliebt und verbunden, wenn sie körperliche Nähe und Berührung mit ihrem Partner erfahren.


Die Liebessprache des Partners verstehen

Chapman argumentiert, dass jeder Mensch eine primäre und eine sekundäre Sprache der Liebe hat, die ihn besonders stark ansprechen.

Um eine erfolgreiche Beziehung zu haben, ist es wichtig, die Sprache der Liebe des Partners zu verstehen und bewusst in der Beziehung zu verwenden.

Durch die Erkenntnis und Berücksichtigung der unterschiedlichen Sprachen der Liebe können Paare ihre Kommunikation und Zuneigung verbessern. Es ist möglich, dass ein Partner seine Liebe hauptsächlich durch Worte der Bestätigung ausdrückt, während der andere Partner körperliche Zuneigung bevorzugt.

Wenn beide Partner ihre eigenen Vorlieben verstehen und aktiv danach streben, die Liebessprache des anderen zu sprechen, kann dies zu einer tieferen emotionalen Verbindung und Zufriedenheit in der Beziehung führen.

 

Liebessprachen können sich ändern

Es ist jedoch wichtig anzumerken, dass die Liebessprache nicht statisch sind und sich im Laufe der Zeit ändern können. Ein Partner kann beispielsweise eine neue Sprache der Liebe entwickeln oder eine andere Sprache der Liebe wird wichtiger. Daher ist es ratsam, sich regelmäßig über die Bedürfnisse und Vorlieben des Partners auszutauschen und offen für Veränderungen zu sein.

Ein weiterer Aspekt des Konzepts der Fünf Sprachen der Liebe ist die Möglichkeit von Missverständnissen und Konflikten, die durch eine Diskrepanz in den Sprachen der Liebe entstehen können. Wenn ein Partner seine Liebe auf eine bestimmte Weise ausdrückt, der andere Partner jedoch eine andere Sprache der Liebe bevorzugt, kann dies zu Frustration und Enttäuschung führen.

Es ist daher wichtig, dass beide Partner bereit sind, ihre eigenen Gewohnheiten und Vorlieben zu reflektieren und Kompromisse einzugehen, um die Bedürfnisse des anderen zu erfüllen.

 

Konzept der Liebessprachen auch für Beziehungen mit Familienangehörigen und Freunden geeignet

Schließlich können Menschen die fünf Sprachen der Liebe nicht nur in romantischen Beziehungen, sondern auch in Familien- und Freundschaftsbeziehungen anwenden. Indem man sich bewusst ist, wie andere Menschen ihre Liebe ausdrücken und empfangen, kann man Beziehungen stärken und das Gefühl der Verbundenheit vertiefen.

 

Zusammenfassung

Die eingangs zitierte Studie stellt einen wichtigen Beitrag zu Chapmans Grundannahme der fünf Liebessprachen dar. Die neuen Ergebnisse deuten darauf hin, dass bei vielen Menschen, deren Vorlieben für bestimmte Liebessprachen besser übereinstimmen, mit ihren Beziehungen und ihrem Sexualleben zufriedener sind. Allerdings spielt das Konzept der Fünf Sprachen der Liebe nicht bei allen Menschen die gleich wichtige Rolle.

Die vorliegenden Erkenntnisse bieten aber eine nützliche praktische Hilfestellung für die Ehe- und Familienberatung sowie für Laien, die die Qualität ihrer Beziehung verbessern möchten. Zu lernen, die Liebesbedürfnisse und die bevorzugte Liebessprache des Partners zu erkennen und darauf zu reagieren, kann eine wichtige Fähigkeit sein, um gute, zufriedene Beziehungen für beide Partner zu erreichen.

Es ist jedoch wichtig zu betonen, dass die Fünf Sprachen der Liebe eine von vielen Theorien und Ansätzen in der Paartherapie sind. Jede Beziehung ist einzigartig und erfordert individuelle Aufmerksamkeit und Anpassung, um erfolgreich zu sein.


Literatur:

Mostova O, Stolarski M, Matthews G. I love the way you love me. Responding to partner’s love language preferences boosts satisfaction in romantic heterosexual couples. PLoS One. 2022 Jun 22;17(6):e0269429. doi: 10.1371/journal.pone.0269429. PMID: 35731784; PMCID: PMC9216579.

Chapman G. The five love languages: How to express heartfelt commitment to your mate. Chicago: Northfield Publishing; 1992.

Chapman G, Southern R. The 5 Love Languages for Men. Chicago: Northfield Publishing; 2015.

Latest Articles

Folgt uns auf Facebook!

Lifestyle

Gartenmelde und seine Heilwirkung

Die Gartenmelde kommt in der Volksmedizin mit seiner diuretischen (harntreibenden) Heilwirkung als Brechmittel und als Abführmittel zum Einsatz. Gartenmelde ist ein vielseitiges Kraut in Küche...
- Advertisement -

Related Articles

Depressive Störung im Alter rechtzeitig erkennen und wirksam behandeln

Eine depressive Störung im Alter kann man durchaus erfolgreich behandeln. Bedeutend ist eine rechtzeitige Diagnose und das Erkennen der Ursachen. Laut demoskopischer Voraussagen sind wir eine Bevölkerung,...

Intermittierendes Fasten gegen Diabetes und Fettleibigkeit

Intermittierendes Fasten ist vielversprechend gegen Diabetes und Fettleibigkeit. Wobei man trotz Schummeltagen von den Vorteilen profitieren kann. Aktuelle Forschungen beleuchten die positiven Effekte, die Intermittierendes...

Gartentherapie – Gartenarbeit tut dem Körper und der Seele gut

Die Gartentherapie unterstützt Menschen mit psychischen Störungen sowie Schmerzen. Auch bei Gesunden tut Gartenarbeit dem Körper und der Seele gut. Wie ein Sprichwort schon sagt: Willst...