Top-Sprinter laufen anders. Durch ihre einzigartige Lauftechnik erreichen sie Maximalgeschwindigkeiten. Individuelle Bewegungsdynamik und kraftvolles Auftreten auf den Boden trennt die Spreu vom Weizen!

Ein Schritt vor den anderen, so banal scheint das Laufen nicht zu sein! Neue Forschungsergebnisse zeigen: Top-Sprinter ‘attackieren’ den Boden unter sich mit kraftvollen Tritten, um auf diese Weise ihre Geschwindigkeit auf ein Höchstmaß zu maximieren!

Top-Sprinter mit ausgeklügeltem, individuellen Bewegungsablauf

Hinter dem einzigartig raschen Tempo der weltweit schnellsten Sprinter steckt ein ausgeklügelter, auf individueller Technik basierender ‘Bewegungsablauf’ – ein komplexer Laufstil – durch den sich Eliteläufer von anderen Athleten unterscheiden. Dies behaupten Wissenschafter der Southern Methodist University in Dallas.

„Die aktuellen Erkenntnisse deuten darauf hin, dass das Geheimnis von Top-Sprintern auf eine individuelle Bewegungsdynamik der Gliedmaßen zurückzuführen ist,“ erklärt Erstautor Ken Clark, Experte für Biomechanik und Wissenschafter des SMU Locomotor Performance Laboratory. “Unsere Studie zeigt, dass der Fokus der Beintechnik bei Top-Sprintern nicht allein darauf basiert, sich lediglich vom Boden abzustoßen, wie der Großteil der Athleten. Top-Sprinter wenden eine spezielle Methode an, um die Kraft des Auftretens auf den Boden zu maximieren bzw. wesentlich zu verstärken. Andere Läufer tun dies nicht.“ Diese neuen Erkenntnisse liefern wichtige Antworten auf Fragen hinsichtlich Leistung, die seit Jahrzehnten immer wieder Zentrum vieler Diskussionen waren.

Top-Sprinter legen Physik und Biologie zusammen

Bisherige Studien stellten lediglich fest, dass Top-Sprinter ihr Tempo durch kräftigeres Auftreten erreichten. Die Technik dahinter blieb bisher jedoch unerforscht und war Grundlage für Unklarheiten hinsichtlich der geeignetsten Strategien zur Geschwindigkeitsmaximierung.

„Top-Sprinter punkten durch ihren höchst individuellen Laufstil,” betont Clark. „Unsere Daten zeigen, dass alleTop-Sprinter dieselben Methoden anwenden, um ihre Geschwindigkeit auf ein Höchstmaß zu steigern. Dies impliziert, dass die Zusammenlegung von Physik und Biologie die einzige Strategie darstellt, um Geschwindigkeitshöhepunkte zu erreichen.

Kritisch ist der Augenblick der Annäherung und des Aufpralls der unteren Gliedmaßen auf den Boden,“ erklärt Peter Weyand, Laufexperte und Direktor des SMU Locomoter Performance Lab. „Die schnellsten Top-Sprinter wenden alle genau diese Technik an, um ihre Geschwindigkeit in die Höhe zu treiben. Sie ziehen das Knie hoch hinauf bevor sie mit dem Fuß kraftvoll auf den Boden auftreten. Der Knöchel bleibt dabei steif. Diese Technik steigert die Kräfte des Aufpralls durch das abrupte Abstoppen des unteren Beins, wenn es auf den Boden trifft. Top-Sprinter ‚entschleunigen‘ Fuß und Knöchel innerhalb von etwa zwei Hundertstel Sekunden nach Aufprall auf den Boden.

Quelle: http://bit.ly/1uskM9v.

Bildtext: Top-Sprinter in SAINT-DENIS, Frankreich am 8. Juli 2011 – Usain Bolt und Christophe Lemaitre in der Mitte laufen 200 Meter beim Meeting Areva mit Maryo Forsythe (links) und Darvis Patton (rechts). © Frederic Legrand / Shutterstock.com