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Home LEBENSART Ernährung

Obst- und Gemüse-Konsum verdoppeln

MEDMIX Online-Redaktion by MEDMIX Online-Redaktion
28. August 2015
in Ernährung
Sowohl Menge als auch Vielfalt spielen bei Obst und Gemüse für die Gesundheit eine große Rolle. © Adisa / shutterstock.com

Sowohl Menge als auch Vielfalt spielen bei Obst und Gemüse für die Gesundheit eine große Rolle. © Adisa / shutterstock.com

Eine globale Studie zeigt, dass Erwachsene  einen doppelten Obst- und Gemüse-Konsum benötigen, um gesundheitliche Vorteile zu erzielen. Es zeigte sich aber auch, dass Ernährungsmängel weit verbreitet sind.

 

Die aktualisierte Version des Beitrags finden Sie hier:

https://medmix.at/obst-und-gemuese-fuer-die-gesundheit/

 

Tags: Gemüsekonsumgesunde ErnährungObstkonsumPhytonährstoffe
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