Es gibt Situationen, in denen es manche Frauen nicht passt und sie deswegen die Menstruation verschieben beziehungsweise vermeiden möchten. Hormone aber auch pflanzliche Alternativen bieten hierzu Unterstützung.
Über 70 Prozent der Frauen und jungen Mädchen zwischen 15 und 49 Jahren wären laut Umfragen froh, wenn sie gar keine regelmäßigen Monatsblutungen mehr hätten. Hierzu bieten sich Möglichkeiten, die Menstruation zu verschieben oder ganz zu vermeiden. Denn ein Leben ohne Menstruation bietet vielen Frauen auch mehr Freiheit in Beruf und Freizeit. Dabei sind keine körperliche Nachteile gegeben.
Um die Menstruation verschieben oder unterdrücken zu können, müssen betroffene Frauen ihr Verhütungsmittel, eine niedrig dosierte Gestagen betonte Einphasen-Pille (Mikropille), nur ohne Unterbrechung über mehrere Monate hinweg einnehmen. In der anschließenden Pillenpause kommt es dann zu einer normalen Abbruchblutung. Frauenärzte sprechen hierbei von einem Langzyklus- oder Langzeit-Schema.
Weniger Schmerzen, mehr Lebensfreude bei empfängnisverhütender Wirkung
Frauen, die ihre Menstruation verschieben beziehungsweise unterdrücken, bekommen ein Stück mehr Lebensqualität, jederzeit kann Sport betrieben werden, die Frauen müssen nicht mehr an Tampons und Binden denken. Häufige Begleitbeschwerden der Menstruation wie Krämpfe, Bauch- oder Kopfschmerzen sowie menstruationsbedingte Migräne verschwinden meist. Außerdem verbessert die kontinuierliche Langzeit-Einnahme der Hormone noch die empfängnisverhütende Wirkung der Pille. Auch wenn einmal eine Dosis vergessen wurde, kommt es nicht so schnell zu einer Schwangerschaft wie unter dem Monatsschema.
Menstruation verschieben und vermeiden: Vorteile und Fakten
- weniger Menstruationsbeschwerden,
- geringeren Blutverlust,
- eine höhere Lebensqualität,
- bessere Hygiene,
- geringere Ausgaben für Hygieneartikel und
- mehr Flexibilität.
Engagierte Sportlerinnen nutzen seit Jahren die Möglichkeit, gezielt ihre Menstruation verschieben zu können, um beschwerdefrei an Wettkämpfen teilnehmen zu können. Aber nicht nur die kurzfristige Verschiebung, sondern auch die Unterdrückung der Regel über einen längeren Zeitraum ist machbar. Und es hat keinen Einfluss auf die Empfängnisfähigkeit, wenn die Pille dann ganz abgesetzt wird.
Man unterscheidet drei Varianten:
- Die Menstruation kurzfristig und einmalig verschieben.
- Das so genannte Langzyklus-Schema über drei, vier und sechs Monate hinweg.
- Die kontinuierliche Einnahme über ein Jahr und länger.
Wenn Frauen ihre Menstruation verschieben oder über einen längeren Zeitraum ganz darauf vermeiden wollen, sollte der Frauenarzt dazu befragt werden. Nicht jede Pille eignet sich dafür.
Heilpflanzen, die dabei helfen, die Menstruation zu verschieben oder zu vermeiden
Es gibt verschiedene Heilpflanzen, die dabei helfen, dass Frauen ihre monatliche Menstruation verschieben oder ganz vermeiden können. Eine der wichtigsten ist der Mönchspfeffer mit seiner Wirkung. Allerdings dauert es ein wenig, bis diese zu tragen kommt, nämlich zwei bis drei Zyklen.
Weiter kann auch der Frauenmantel hier hilfreich unterstützen. Wobei die klassische Heilpflanze vor allem bei Wechseljahresbeschwerden zur Anwendung kommt und die typischen Unterleibskrämpfe der Menstruation lindert.
Bewährt hat sich auch die Einnahme von Schwarzkümmel. Dieser wirkt sich günstig auf die Menstruation aus.
