Die Gartenmelde kommt in der Volksmedizin mit seiner diuretischen (harntreibenden) Heilwirkung als Brechmittel und als Abführmittel zum Einsatz.
Gartenmelde ist ein vielseitiges Kraut in Küche und seine Heilwirkung hat sich in der Volksmedizin bewährt. Die Gartenmelde, bekannt für ihre diuretische Heilwirkung, nutzt die traditionelle Medizin seit langem als Brech- und Abführmittel. Neben ihrer Rolle als Heilpflanze dient die Gartenmelde, oder Atriplex hortensis, auch als Nahrungsmittel und wird wegen ihrer dekorativen und farbgebenden Eigenschaften geschätzt.
Traditionelle und moderne Nutzung der Gartenmelde und seiner Heilwirkung
Als alte Kulturpflanze findet die Gartenmelde vielfältige Verwendung. Als Gemüse und Salat in der Ernährung, als Farbstofflieferant, Zierpflanze und zur Biomasseproduktion. Die Heilwirkung der Gartenmelde wird zur Stoffwechselanregung, für Frühjahrskuren und zur Linderung nervöser Erschöpfung eingesetzt. In der traditionellen Medizin fand sie auch Anwendung bei Lungenleiden und zur äußerlichen Behandlung von Gicht. Die Samen, oft in Wein eingelegt, wurden gegen Gelbsucht verwendet, während der Pflanzensaft bei Haut- und Rachenleiden zum Einsatz kam.
Botanische und kulturelle Besonderheiten
Die Gartenmelde, oder „Spanischer Salat“, stammt ursprünglich aus den Bergwäldern Ostindiens und hat sich bis nach Mitteleuropa verbreitet. Sie wächst als einjähriges Kraut, das bis zu 2 m hoch werden kann, oft mit blutroten Akzenten und bildet Seitentriebe aus. Die Pflanze zeichnet sich durch Blattdimorphismus und einhäusige Blüten in rispigen Ähren aus.
Anbau und Pflege
Anspruchslos in Bezug auf Klima und Boden gedeiht die Gartenmelde auch im Halbschatten und wird aufgrund ihres Wachstums als »Unkraut« betrachtet. Für größere und zartere Blätter empfiehlt sich ein gut gedüngter, gelockerter und bewässerter Boden.
Historische Bedeutung und Nutzung der Heilwirkung der Gartenmelde
Bereits in der Antike war die Gartenmelde als Heil- und Gemüsepflanze bekannt. Ihre Bedeutung nahm allerdings mit der Zeit ab, besonders mit der Verbreitung des Spinats. In der Renaissance wurde sie als Bodendecker in italienischen Gärten genutzt.
Inhaltsstoffe der Gartenmelde und medizinische Anwendung seiner Heilwirkung heute
Die Pflanze enthält unter anderem Saponine, Betalaine, Flavonoide sowie Vitamine und Mineralstoffe. In der heutigen Volksmedizin wird sie als Aufguss bei Verdauungs- und Atemwegserkrankungen genutzt. Als Nahrungsmittel bereichert sie Salate und Gemüsesuppen und kann wie Spinat zubereitet werden, wobei sie länger als Spinat gekocht werden sollte.
Kultivierung und Zuchtsorten
Heute gibt es verschiedene Zuchtsorten der Gartenmelde, darunter grüne und rotblättrige Varianten, die sowohl in der Küche als auch zur Dekoration eingesetzt werden. Die Blätter, besonders reichhaltig gewaschen, verleihen Salaten und Speisen einen besonderen Geschmack.
Die Gartenmelde vereint eine reiche Geschichte mit vielseitigen Anwendungsmöglichkeiten in der Küche und der traditionellen Medizin, was sie zu einer besonderen Pflanze in Gärten und auf Tellern macht.
Literatur:
Batool Z, Singh K, Gairola S. Medicinal plants traditionally used in the health care practices by the indigenous communities of the Trans-Himalayan region of Ladakh, India. J Ethnopharmacol. 2023 Dec 5;317:116837. doi: 10.1016/j.jep.2023.116837. Epub 2023 Jun 22. PMID: 37355080.
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