Gut für die Abwehrkräfte: Die Wirkung von Ginseng kann das Immunsystem gegen verschiedene Einflüsse stärken, zudem bringt das Adaptogen eine Leistungssteigerung gegen Müdigkeit.
Im Grunde genommen ist der Ginseng, ein Adaptogen, seit Jahrtausenden ein sehr populäres, effektives Heilmittel. Dabei schreibt man den Inhaltsstoffen der Ginsengwurzel die Fähigkeit zu, sich den Bedürfnissen des einzelnen Menschen anpassen zu können. Diese sogenannte adaptogene Wirkung der Ginsengwurzel hilft gegen viele körperliche Probleme. Beispielsweise mobilisiert Ginseng die körpereigenen Reserven, stärkt so das Immunsystem, bewirkt eine Leistungssteigerung und gezielt hilft gegen großen psychischen Druck. Weiter unterstützt Ginseng den Körper bei Erschöpfung gegen Müdigkeit, damit er sich rascher erholen kann. Übrigens bezeichnet man als Adaptogene jene Heilpflanzen, die dabei helfen, die Anpassungsfähigkeit des Körpers gegenüber Stress zu steigern. Und damit sollen sie dann auch seine negativen gesundheitlichen Auswirkungen mildern.
Die Ginsengwurzel entzieht dem Boden die Nährstoffe
Die Ginsengwurzel von der Stammpflanze Panax ginseng gilt in der ostasiatischen Medizin als Allheilmittel mit langer Tradition. So bedeutet Panax im Griechischen und Lateinischen etwa Allheilmittel, wobei hier auch ein Bezug zur menschenähnlichen Gestalt der Ginsengwurzel gegeben ist. Da ihr Anbau nicht einfach ist, werden Produkte recht teuer angeboten. Die bekannte Arten sind der am meisten geschätzte koreanische sowie der chinesische, japanische und amerikanische Ginseng. Übrigens unterscheidet man auch weißen und roten Ginseng.
Die Pflanze braucht bis zur Ernte etwa 5 bis 6 Jahre, wobei der Anbau große Sorgfalt erfordert. Beispielsweise muss man nach der Ernte der Ginsengwurzel den Anbau anderswo fortsetzen, da am gleichen Platz mangels der wichtigen Nährstoffe, die die Pflanze dem Boden entzogen hat, kein weiterer Samen mehr wachsen. Denn der Boden braucht zirka 16 Jahre, um sich zu erholen und wieder genügend Nährstoffe zu enthalten. Dieser komplizierte Anbau rechtfertigt auch den recht hohen Preis der Ginsengprodukte.
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Ginseng ist ein Adaptogen
Ginseng ist wie oben erwähnt ein Adaptogen. Das bedeutet, dass das pflanzliche Heilmittel imstande ist, die Widerstandskraft des Organismus gegen Einflüsse physikalischer, chemischer und biologischer Art zu erhöhen, aber auch gegen psychische Stressoren Wirkung zu zeigen.
Physikalische Einflüsse sind Kälte, Hitze oder ionisierende Strahlung. Chemische Einflüsse sind zum Beispiel Umweltgifte oder Arzneimittel, während zu den biologischen etwa Krankheitserreger, wie Viren, Bakterien oder Pilze zählen.
In zahlreichen Kliniken werden Patienten, die eine Strahlentherapie oder Chemotherapie erhalten mit medizinischem Ginseng behandelt, um die Nebenwirkungen zu mildern und so die Lebensqualität zu steigern.
Das Adaptogen Ginseng auch stärkt das Immunsystem, das Nervenkostüm, die Lungenfunktion und allgemein die inneren Organe
Ginseng aktiviert allgemein die Abwehrkräfte des Körpers, entgiftet und kräftigt ihn und stärkt so das Immunsystem aber auch das Nervenkostüm. Durch die Wirkung von Ginseng kommt es zu einer geistigen und körperliche Leistungssteigerung, das hilft auch gegen Müdigkeit und Schwächen bei der Konzentration. Schließlich wir auch die Steuerung der inneren Organe wird ins Gleichgewicht gebracht.
Weiter wird die Lungenfunktion verbessert, was die Sauerstoffzufuhr erhöht und wichtig für das Immunsystem ist. Durch die stärkende Wirkung auf Atmung und Kreislauf helfen Anwendungen der Ginseng-Wurzel eben auch gegen Müdigkeit und Schwächegefühl.
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Gegen erhöhten Fett- und Cholesterinspiegel
Bewiesen ist auch eine vorbeugende Wirkung gegen Arteriosklerose, da das Heilmittel dem erhöhten Fett- und Cholesterinspiegel entgegenwirkt. Über- oder Unterfunktionen des Körpers können wie psychische Belastungen sanft und effektiv ausgeglichen werden. Schlussendlich fördert diese Kraftwurzel das Reaktions- und Leistungsvermögen und hilft dadurch, Stress besser bewältigen zu können.
Ginsenoside
Eine hochwertige Ginsengwurzel enthält mindestens zwischen sechs und acht Prozent Ginsenoside, die die wichtigsten Inhaltsstoffe sind. Bei normalen Dosierungen entstehen keine Nebenwirkungen. Deswegen eignet sich der Ginseng auch für die Langzeitanwendung.
Vitalstoffe, Vitamine: was gegen Müdigkeit und für mehr Energie hilft
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