Lu Jong mit Lu Jong Meister Christof Birkmayer: Meditation in Bewegung an der GEA Akademie in Schrems
Lu Jong, die älteste tibetische Bewegungslehre, verbindet Körper und Geist in einer meditativen Praxis, die seit über 8000 Jahren von tibetischen Mönchen gepflegt wird. In unserer modernen Interpretation führt Christof, gebürtiger Wiener und erfahren in östlichen Traditionen, diesen Sommer durch die subtilen Techniken des Lu Jong, um Heilung und Gleichgewicht zu fördern.
Was ist Lu Jong?
Lu Jong basiert auf der tibetischen Medizin, die Krankheiten als Folge eines Ungleichgewichts der fünf Elemente oder Lebenssäfte betrachtet. Durch eine Kombination aus Positionen, Bewegungen und Atemtechniken werden die Körperkanäle geöffnet, um fehlgeleitete Energie freizusetzen und Körper, Geist und Energie ins Gleichgewicht zu bringen.
Die Praxis
Teilnehmer werden durch die fünf Grundübungen zu den fünf Elementen geführt, die Flexibilität, Kraft und allgemeines Wohlbefinden verbessern. Weiterhin werden acht spezielle Übungen angeboten, die auf die Heilung von acht Empfindlichkeiten abzielen und dabei helfen, emotionales Gleichgewicht und Vitalität zu fördern.
Erfahrungen und Nutzen
Christof, unser Kursleiter, betont die Einfachheit der Übungen und deren tiefgreifende Wirkung auf das tägliche Leben und Wohlbefinden. Jede Kurseinheit umfasst Aufwärm- und Atemübungen, spezifische Lu Jong Übungen sowie Meditation und Entspannung – geeignet für jede Alters- und Erfahrungsstufe.
Veranstaltungsdetails
Verbringen Sie ein Wochenende voller Inspiration und Transformation in der GEA Akademie in Schrems. Erleben Sie, wie die Praxis des Lu Jong nicht nur Ihre physische Präsenz stärkt, sondern auch das Herz öffnet für Mitgefühl und innere Ruhe.
Kursleitung: Christof Birkmayer, Lu Jong Meister: „Lu Jong kam wie ein Gechenk für mich in mein Leben. Der Anfang einer wunderbaren Reise, meiner Lebensreise. Dankbar bin ich für jeden Moment.“
Der Funke in diesem Geschenk hat gezündet und den Christof nicht mehr losgelassen. Seinem Bedürfnis, mehr über die Zusammenhänge, HIntergründe und Praxis von Lu Jong zu wissen und zu verstehen, folgte die Ausbildung zum zertifizierten Lu Jong Lehrer. 2017 absolvierte er die Zertifizierung zum Lu Jong 1 Lehrer bei Tulku Lobsang Rinpoche und leitet seitdem Gruppen in Wien und in Griechenland. Im Februar 2019 absolvierte er die Masterclass bei Rinpoche in Deutschland.
Stoffl alias Christof Birkmayer, der Musiker: Von Kindheit an begeisterter Musiker, nimmt er sich jedes Instrumentes an, dessen er habhaft werden kann. So auch vor einigen Jahren eine Ukulele, deren charmanter und lieblicher Klang ihn sofort in seinen Bann nahm.
Seit vor einigen Jahren ihn Michael Roselieb bat ihm bei seinen Kursen im Waldviertel auf der GEA-Akademie zu assistieren, kommt er jedes Jahr mit seiner Ukulele im Gepäck nach Schrems!
Termin: FR, 13. September, 19 Uhr bis SO, 15. September 2024, 13 Uhr
Kursleitung: Christof Birkmayer
Kursbeitrag: € 180 (inkl. MwSt. zzgl. Übernachtung & Verpflegung)
Ort: Seminarzentrum Waldviertler Werkstätten