Public Relation – MedMix

Vitamin D: Warum das Sonnenvitamin Ihr Immunsystem trägt – und wie Sie es richtig auffüllen

Benjamin Pitzek — Tue, 14 Jul 2026 09:42:54 +0000

Es trägt das Etikett „Vitamin“ – wirkt im Körper aber wie ein Hormon. Vitamin D greift in über 200 Stoffwechselprozesse ein, dirigiert Immunzellen, schützt die Knochen und beeinflusst sogar die Stimmung. Und doch zählt es im DACH-Raum zu den am häufigsten unzureichend versorgten Mikronährstoffen – mit weitreichenden Folgen für Immunsystem, Muskulatur und mentales Gleichgewicht. Wer […]

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Magnesium & Stressbewältigung: So schützt der Mineralstoff Nerven, Muskeln und Psyche

Benjamin Pitzek — Tue, 14 Jul 2026 09:38:33 +0000

Termindruck, ständige Erreichbarkeit, dichte To-do-Listen – chronische Anspannung gehört für viele Menschen längst zum Alltag. Was wir mental als „anstrengend“ wahrnehmen, ist auf zellulärer Ebene jedoch oft ein regelrechter Raubbau. Vor allem ein Mineralstoff zahlt dabei den höchsten Preis: Magnesium. Die gute Nachricht: Mit der richtigen Versorgung lässt sich der Teufelskreis aus Stress und Nährstoffmangel […]

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Hämorrhoiden im Sommer: Warum Hitze und Schwitzen die Beschwerden verstärken – und was wirklich hilft

cand. med. Nora Gattringer — Mon, 15 Jun 2026 10:47:07 +0000

Sommer bedeutet für viele Menschen Leichtigkeit, Bewegung und Urlaub. Doch wer zu Hämorrhoidalbeschwerden neigt, kennt auch die Schattenseite der warmen Monate: Juckreiz, Brennen und ein unangenehmes Druckgefühl im Analbereich werden bei Hitze oft schlimmer. Dabei handelt es sich um ein weitverbreitetes Thema – Schätzungen zufolge ist mehr als die Hälfte aller Erwachsenen im Lauf ihres […]

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Verstopfung: Warum der Sommer die Verdauung ausbremsen kann – und was wirklich hilft

cand. med. Nora Gattringer — Mon, 15 Jun 2026 10:46:56 +0000

Der Sommer steht für Leichtigkeit, frisches Obst und lange Tage im Freien. Ausgerechnet jetzt kämpfen aber viele Menschen mit einem unangenehmen Problem: einer trägen Verdauung. Was viele nicht wissen – die warme Jahreszeit gehört zu den klassischen Auslösern für Verstopfung. Wer den Zusammenhang versteht, kann mit ein paar einfachen Maßnahmen gezielt gegensteuern. Wann spricht man […]

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Moderne Wundheilung: Wie Hyaluronsäure die Hautregeneration bei Schürf- und Brandwunden beschleunigt

cand. med. Nora Gattringer — Wed, 03 Jun 2026 06:56:28 +0000

Ein aufgeschlagenes Knie nach dem Sturz vom Rad, eine Schürfwunde vom Sportplatz, eine kleine Verbrennung beim Kochen oder ein Sonnenbrand nach einem langen Tag im Freien: Kleine Hautverletzungen gehören zum Alltag und heilen in den meisten Fällen von selbst. Doch wie gut, wie schnell und mit welchem Ergebnis eine Wunde verschließt, hängt entscheidend davon ab, […]

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Die Leber natürlich unterstützen: Wie Mariendistel und Artischocke Stoffwechsel und Entgiftung gezielt entlasten

Benjamin Pitzek — Mon, 18 May 2026 11:09:05 +0000

Sie filtert, baut um, entsorgt – ohne Pause, ohne Klage. Mit bis zu 500 verschiedenen Aufgaben gleichzeitig zählt die Leber zu den vielseitigsten Organen des Körpers. Doch ihre stille Effizienz hat einen Preis: Häufig melden sich Probleme erst, wenn die Leistung bereits eingeschränkt ist. Genau deshalb verdient die Leber aktive Unterstützung – idealerweise, bevor sich […]

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