Sport & Bewegung – MedMix https://medmix.at Gesundheit Medizin Pharmazie – für Ärzte, Apotheker, Sanitätspersonal, Gesundheits-Interessierte Mon, 17 Aug 2026 09:29:43 +0000 de hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.1.4 https://medmix.at/wp-content/uploads/2019/11/cropped-MEDMIX-Favicon-150x150.png Sport & Bewegung – MedMix https://medmix.at 32 32 Tai Chi Walking – der Bewegungstrend 2026 im Faktencheck https://medmix.at/tai-chi-walking-2026-faktencheck/ Fri, 14 Aug 2026 13:11:43 +0000 https://medmix.at/?p=72926 Wien, 14. August 2026. Kein Bewegungstrend ist 2026 schneller gewachsen: Die datenbasierte Analyse von Fit Reisen, die über 400 Gesundheits-Keywords über drei Jahre ausgewertet hat, weist für Tai …

Der Beitrag Tai Chi Walking – der Bewegungstrend 2026 im Faktencheck erschien zuerst auf MedMix.

]]> Gelenkschonend trainieren: So bleiben Knie, Hüfte und Rücken langfristig fit https://medmix.at/gelenkschonend-trainieren/ Fri, 03 Apr 2026 09:53:50 +0000 https://medmix.at/?p=72014 So schützen Sie Ihre Gelenke beim Sport: Tipps für knieschonendes Training, die richtige Sportartwahl und warum starke Muskeln der beste Gelenkschutz sind.

Der Beitrag Gelenkschonend trainieren: So bleiben Knie, Hüfte und Rücken langfristig fit erschien zuerst auf MedMix.

]]> Faszientraining: Was bringen die Schaumstoffrollen wirklich? https://medmix.at/faszientraining-was-bringen-die-schaumstoffrollen-wirklich/ Mon, 02 Mar 2026 17:38:36 +0000 https://medmix.at/?p=72013 Was bringt Faszientraining wirklich? Erfahren Sie, wie Sie mit der Schaumstoffrolle Verklebungen lösen, Schmerzen lindern und Ihre Beweglichkeit verbessern.

Der Beitrag Faszientraining: Was bringen die Schaumstoffrollen wirklich? erschien zuerst auf MedMix.

]]> Mehr Sport, mehr Männerhormon Testosteron und so besserer Sex https://medmix.at/mehr-maennerhormon-testosteron-besserer-sex/ Mon, 06 Oct 2025 13:50:49 +0000 http://medmix.at/?p=30941 Das Männerhormon Testosteron gilt als Inbegriff von Stärke – das gilt für den Spitzensport, bei Amateuren und auch für besseren Sex. Die richtige Dosis Sport führt dazu, dass …

Der Beitrag Mehr Sport, mehr Männerhormon Testosteron und so besserer Sex erschien zuerst auf MedMix.

]]> Magnesium und Kalium für Muskeln und die Muskulatur https://medmix.at/magnesium-und-kalium-fuer-die-muskulatur/ Wed, 01 Jan 2025 08:26:44 +0000 http://medmix.at/?p=11207 Magnesium und Kalium gehören zu den wichtigsten Mineralstoffen für die Muskulatur, da sie das Zusammenziehen und Entspannen der Muskeln regulieren. Die Mineralstoffe Magnesium und Kalium sind für Muskeln und …

Der Beitrag Magnesium und Kalium für Muskeln und die Muskulatur erschien zuerst auf MedMix.

]]> Sport und Bewegung verlangsamt den Alterungsprozess https://medmix.at/sport-und-bewegung-verlangsamt-den-alterungsprozess/ Sun, 19 May 2024 06:45:15 +0000 http://medmix.at/?p=11444 Sport und Bewegung machen Spaß. Damit beugt man Krankheiten vor und verlangsamt den Alterungsprozess. Sport treiben bedeutet auch gesund bleiben und die Lebensqualität steigern. Sporttreibenden gelingt es in …

Der Beitrag Sport und Bewegung verlangsamt den Alterungsprozess erschien zuerst auf MedMix.

]]>