Orthomolekulare Medizin – MedMix https://medmix.at Gesundheit Medizin Pharmazie – für Ärzte, Apotheker, Sanitätspersonal, Gesundheits-Interessierte Wed, 08 Apr 2026 08:20:32 +0000 de hourly 1 https://medmix.at/wp-content/uploads/2019/11/cropped-MEDMIX-Favicon-32x32.png Orthomolekulare Medizin – MedMix https://medmix.at 32 32 Vitalstoffe, Vitamine: was gegen Müdigkeit und für mehr Energie hilft https://medmix.at/was-hilft-gegen-muedigkeit-vitalstoffe/ Wed, 08 Apr 2026 09:54:07 +0000 http://medmix.at/?p=10352 Vitalstoffe, Mineralstoffe, Naturstoffe, Vitamine und Spurenelemente helfen gegen Müdigkeit und Abgeschlagenheit für mehr Energie und Leistung. Zu sehr werden von der Gesellschaft heutzutage mehr Energie und Leistung sowie Einsatz im Beruf gefordert, immer mehr Menschen stoßen an die Grenzen ihrer Leistungsfähigkeit. Neben gezieltem „Zurückschalten“ – sofern dies möglich ist – und guten Gesprächen bringt das „Auffüllen“ körpereigener […]

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]]> Zink und Vitamin B6: D-A-CH-Referenzwerte für die tägliche Zufuhr https://medmix.at/zink-und-vitamin-b6-referenzwerte/ Thu, 11 Sep 2025 09:11:13 +0000 http://medmix.at/?p=44544 Zink und Vitamin B6 sollten Kinder und Erwachsene täglich aufnehmen, um einen Mangel zu vermeiden. Wichtig sind die aktuellen D-A-CH-Referenzwerte. Zink und Vitamin B6 spielen im menschlichen Organismus wichtige Rollen. Dementsprechend sind Zinkmangel und Vitamin B6-Mangel an verschiedenen Erkrankungen maßgeblich beteiligt. Bekanntlich ist das Spurenelement Zink für den Menschen essenziell. Das heisst, dass es für […]

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]]> Knochenschmerzen können durch Vitamin D-Mangel entstehen https://medmix.at/knochenschmerzen-durch-vitamin-d-mangel/ Thu, 03 Jul 2025 02:36:48 +0000 http://medmix.at/?p=12420 Jede dritte Person mit Knochenschmerzen leidet an einem Mangel an Vitamin D, deswegen macht eine zusätzliche Einnahme sinnvoll ist. Unter dem Strich können Knochenschmerzen auch das Resultat anhaltender Unterversorgung mit direktem Sonnenlicht sein. Das kommt vor allem nach einigen dunklen Wintermonaten zu tragen. Viele Patienten leiden etwa ab Februar und März unter schweren Knochenschmerzen sowie […]

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]]> Omega-3 und Vitamin D beeinflussen das Serotonin im Gehirn https://medmix.at/omega-3-und-vitamin-d-beeinflussen-serotonin/ Mon, 30 Jun 2025 03:25:57 +0000 http://medmix.at/?p=1188 Omega-3-Fettsäuren und Vitamin D beeinflussen das im Gehirn befindliche Serotonin und damit auch das Verhalten und die Psyche. Im Grunde genommen sind Omega-3-Fettsäuren und Vitamin D dafür bekannt, verschiedene kognitive Funktionen in Bezug auf bestimmte neurologische sowie auch bei psychiatrischen Erkrankungen zu fördern. Der genaue Mechanismus dahinter gilt jedoch bislang als ungeklärt. Laut einer Studie […]

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]]> Rolle von Vitamin C bei der Produktion der Hormone und im Körper https://medmix.at/rolle-von-vitamin-c-bei-der-produktion-der-hormone-und-im-koerper/ Thu, 12 Jun 2025 06:57:00 +0000 http://medmix.at/?p=45305 Vitamin C spielt eine entscheidende Rolle bei der Produktion sowie der Regulation der Hormone im Körper. Neben seiner großen Rolle im Zusammenhang mit Hormone ist die Verteilung von Vitamin C im Organismus ein Indikator dafür, wo es besonders benötigt wird. Während die Konzentrationen im Magensaft und Speichel deutlich höher sind als im Blut, zeigen diese […]

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]]> B-Vitamine sind gut für die Nerven https://medmix.at/b-vitamine-sind-gut-fuer-die-nerven/ Sun, 05 Jan 2025 00:42:29 +0000 http://medmix.at/?p=53743 Erhöhtes Bedürfnis nach Nervenschonung und Stressabbau: B-Vitamine sind ein Schlüssel zur Stärkung der Nerven und Stressreduktion In der heutigen Zeit ist das Verlangen nach Entspannung und effektiven Methoden zur Stressbewältigung in einem breiten Publikum präsent. Im Grunde genommen streben viele menschen danach, ihre Nervengesundheit aktiv zu fördern und Stress zu reduzieren. Hierbei erweisen sich B-Vitamine […]

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