Stress-Essen – MedMix https://medmix.at Gesundheit Medizin Pharmazie – für Ärzte, Apotheker, Sanitätspersonal, Gesundheits-Interessierte Mon, 10 Apr 2023 09:40:28 +0000 de hourly 1 https://medmix.at/wp-content/uploads/2019/11/cropped-MEDMIX-Favicon-32x32.png Stress-Essen – MedMix https://medmix.at 32 32 Emotionales Essen, Frustessen, Stress-Essen: Vorsicht nachmittags und abends https://medmix.at/emotionales-essen-frustessen/ Mon, 10 Apr 2023 09:40:29 +0000 http://medmix.at/?p=41047 Nach der Arbeit bis zum Abendessen ist das Risiko für Stress bedingtes Emotionales Essen sehr groß. Deswegen sollte man auch kalorienarme Snacks vorbereiten. Jeder hat Emotionales Essen schon gelebt. Emotionales Essen bedeutet, dass man seine Lust auf ein ehrliches Stück Schokolade nach einem Stress-vollen Arbeitstag stillt. Oder dass man versucht, den Alltags-Stress mit einer gemütlichen Portion Chips […]

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