Natrium und Kalium – MedMix https://medmix.at Gesundheit Medizin Pharmazie – für Ärzte, Apotheker, Sanitätspersonal, Gesundheits-Interessierte Fri, 05 Jun 2026 08:13:16 +0000 de hourly 1 https://medmix.at/wp-content/uploads/2019/11/cropped-MEDMIX-Favicon-32x32.png Natrium und Kalium – MedMix https://medmix.at 32 32 Zu viel Salz nach wie vor vermeiden. Aber das gilt auch für zu wenig Salz! https://medmix.at/zu-viel-salz-vermeiden/ Sat, 28 Jun 2025 04:27:13 +0000 http://medmix.at/?p=20779 Zu viel Salz sollte man vermeiden, denn es schadet der Gesundheit. Doch auch zu wenig Salz kann schaden. Eine Natriumaufnahme von 3 bis 5 g pro Tag und eine hohe Kaliumaufnahme scheinen für das Herz am besten zu sein. Eine aktuelle Studie bewertete die Ausscheidung von Natrium und Kalium im Urin im Zusammenhang mit der […]

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