Die Symptome einer Erkältung kann man mit vielen Heilpflanzen (Arzneipflanzen) lindern, deren Wirkung und Sicherheit bei Erwachsenen und Kindern gut geprüft sind.
Im Grunde genommen werden viel zu häufig Antibiotika bei akuten Infektionen der oberen Atemwege verschrieben. Dabei wären in vielen Fällen pflanzliche Mittel (Heilpflanzen, Arzneipflanzen) die wesentlich besser Wohl. Und zwar um sowohl bei Erwachsenen als auch bei Kindern die Erkältungssymptome zu lindern. In diesem Sinne stehen sehr viele pflanzliche Mittel zur Auswahl, deren Wirkung und Sicherheit bei Erwachsenen sowie bei Kindern gut geprüft sind.
Effektive Naturstoffe nutzen
Bei Erkrankungen der Atemwege können verschiedene Heilpflanzen, Arzneipflanzen, einsetzen oder sie auch mit anderen pflanzlichen Mitteln kombinieren. Als besonders effektive Pflanzenstoffe gelten Saponine sowie Alkaloide, ätherische Öle und Schleimstoffe. Hierzu gibt es besonders gut untersuchte pflanzliche Mittel, die Erwachsene und Kinder mit einer gute Wirkung bei geringen Nebenwirkungen unterstützen, um diverse Erkältungssymptome zu lindern.
Bei Husten Efeublätter einsetzen
In diesem Sinne kann man Efeublätter (Hedera helix) einsetzen, die vor allem Saponine, Flavonoidglykoside, Phenolcarbonsäuren, Polyacetylene und ätherisches Öl enthalten. Diese Naturstoffe unterstützen eine schleimlösende Wirkung. Zudem kommt es zu einer Abnahme der Schleimviskosität sowie der Intensität und Frequenz des Husten. Schließlich bewirken die Efeu-Pflanzenstoffe auch, dass sich die Muskulaturder Bronchien entspannt.
Dementsprechend kann Hedera helix auch bei Erwachsenen mit chronischer Bronchitis in vergleichbarem Ausmaß den Husten verbessern wie das häufig eingesetzte synthetische Mittel Ambroxol.
Studien mit Kindern zeigten, dass Efeublatt-Zubereitungen bei akuter Bronchitis ebenso wirksam die Erkältungssymptome lindern sind wie das Acetylcystein. Unter dem Strich sind die Pflanzenstoffe der Efeublätter bei Katarrhen der Luftwege, zur symptomatischen Behandlung chronisch-entzündlicher Erkrankungen der Bronchien sowie bei Husten – insbesondere mit übermäßiger zähflüssigen Schleim – geeignet.
Thymian und Thymiankraut, Eucalyptus, Spitzwegerich und Eibisch
Ätherisches Öl, Flavonoide, Triterpene und Phenolcarbonsäuren sind die wesentliche Inhaltsstoffe des Thymiankrauts (Thymi herba). Die Naturstoffe wirken gegen Viren, Bakterien und Pilzen. Weiter sind sie krampflösend und entzündungshemmend.
Wobei Thymian als traditionell pflanzliches Arzneimittel vor allem in Kombination mit anderen Arzneipflanzen zum Einsatz kommt. Hierzu konnte man in Studien für Thymian und Efeu eine gute gemeinsame Wirkung zeigen. Beispielsweise konnte man in einer doppelblinden, placebo-kontrollierten Studie bei 361 Patienten mit akuter Bronchitis und Husten durch die Anwendung eines Thymian-Efeu-Hustensafts die Erkältungssymptome deutlich lindern. Und zwar waren das Husten, Sputum, Rasselgeräuschen, Atembeschwerden sowie Brustschmerz beim Husten. Ein ähnlich gutes Ergebnis Ergebnis brachte eine Anwendungsbeobachtung bei 973 Kindern und Jugendlichen mit Bronchitis.
Auch Zubereitungen mit Eucalyptus – Blätter oder Öl – eignen sich sehr gut, um den Husten bei Erkältungen zu lindern. Mehrere klinische Studien konnten zudem bei Bronchitis und Rhinosinusitis die Wirksamkeit einer Kombination aus den ätherischen Ölen von Eukalyptusöl, Süßorange, Myrte und Zitrone zeigen. Jedenfalls befreit die Wirkung von Eukalyptus die Atemwege und hilft so, verschiedene Erkältungssymptome zu lindern.
Die in den Blättern von Spitzwegerich (Plantago lanceolata) enthaltenen Polysaccharide bilden eine schützende Schicht auf der Schleimhaut. Außerdem entfaltet Spitzwegerich eine gute Wirkung gegen Viren und Bakterien. Hinzu kommen immunmodulatorische und entzündungshemmende Effekte. Dementsprechend ist die Wirkung von Spitzwegerich zum Lindern von Erkältungssymptomen wie Schleimhautreizungen im Mund und Rachenraum und dem damit verbundenen trockenen Husten gut geeignet. Unter dem Strich ist der Spitzwegerich ein bewährtes Hausmittel gegen Husten mit positiven Wirkungen bei Atemweg-Katarrhen, Mund-Rachenschleimhaut-Entzündungen sowie Wunden.
Mit den Schleimdrogen der Eibischwurzel (Althaeae radix) kann man sehr gut Schleimhautreizungen im Mund- und Rachenraum und den damit verbundenem trockenen Reizhusten behandeln.
Mit Kombinationen pflanzlicher Mittel Erkältungssymptome lindern
Die schleimlösenden, antiviralen, antibakteriellen, sekretolytischen, entzündungshemmenden und immunmodulierenden Eigenschaften von Holunder (Sambucus nigra), Schlüsselblume (Primula veris), Gelbem Enzian (Gentiana lutea), Sauerampfer (Rumex alpinus) und Eisenkraut (Verbena officinalis) werden in einem pflanzlichen Fertigarzneimittel synergistisch genutzt. Die Wirkung des Trockenextraktes ist bei akuter Rhinosinusitis gut dokumentiert.
Wie effektiv die Kapland-Pelargonie Erkältungssymptome lindern hilft
Unter dem Strich verwendet man beispielsweise in Südafrika seit Jahrhunderten traditionell Wurzelextrakt eder Kapland-Pelargonie bei Atemwegserkrankungen. Wobei für die Wirkung der Kapland-Pelargonie Cumarine, Phenolcarbonsäuren, Gerbstoffe sowie Flavonoide verantwortlich sind. Das Naturstoffgemisch wirkt gegen Viren und Bakterien sowie sekretomotorisch.
In diesem Sinne hat man den Wurzelextrakt Pelargonium sidoides EPs® 7630 in dutzenden klinischen Studien bei über 10.000 Patienten geprüft. Wobei ein Drittel der Probanden Kinder unter zwölf Jahren waren. Jedenfalls zeigten sich zahlreiche ermutigende Ergebnisse.
Beispielsweise linderte Pelargonium sidoides EPs® 7630 bei Kindern im Alter von 6 bis 10 Jahren mit akuter Tonsillopharyngitis oder akuter Bronchitis die Symptome und beschleunigte die Genesung.
Der Wurzelextrakt der Kapland-Pelargonie ist jedenfalls in der Behandlung und beim Lindern von Erkältungssymptomen wirksam und verträglich. Die Anwendung verkürzt auch die Krankheitsdauer sowie die Arbeitsunfähigkeit.
Zudem konnte Pelargonium sidoides in anderen Studien auch die Schwere der Erkältungssymptome lindern. Außerdem wirkte der Einsatz der Kapland-Pelargonie positiv auf die Arbeitsunfähigkeit von Patienten mit akuter Bronchitis.
Pelargonium sidoides EPs® 7630 bewies sich auch als effektiv in der Behandlung der nicht Streptokokken bedingten Tonsillopharyngitis bei Kindern. Zudem war der Wurzelextrakt wirksam zur Behandlung der akuten Sinusitis.
Eine rezente Meta-Analyse von 13 Studien mit fast 3.400 Patienten zeigte schließlich ermutigende Beweise für die Wirksamkeit und Sicherheit von Pelargonium sidoides EPs® 7630 bei Kindern und Erwachsenen mit akuter Bronchitis sowie bei erwachsenen Patienten mit akuter Rhinosinusitis und bei Kindern mit akuter Tonsillopharyngitis.
Literatur:
Seifert G, Brandes-Schramm J, Zimmermann A, Lehmacher W, Kamin W. Faster recovery and reduced paracetamol use. A meta-analysis of EPs 7630 in children with acute respiratory tract infections. BMC Pediatr. 2019;19(1):119. Published 2019 Apr 23. doi:10.1186/s12887-019-1473-z
Matthys H, Heger M. Treatment of acute bronchitis with a liquid herbal drug preparation from Pelargonium sidoides (EPs 7630). A randomised, double-blind, placebo-controlled, multicentre study. Curr Med Res Opin. 2007;23(2):323-331. doi:10.1185/030079906X167318
Matthys H, Eisebitt R, Seith B, Heger M. Efficacy and safety of an extract of Pelargonium sidoides (EPs 7630) in adults with acute bronchitis. A randomised, double-blind, placebo-controlled trial. Phytomedicine. 2003;10 Suppl 4:7-17. doi:10.1078/1433-187x-00308
Agbabiaka TB, Guo R, Ernst E. Pelargonium sidoides for acute bronchitis: a systematic review and meta-analysis [published correction appears in Phytomedicine. 2009 Aug;16(8):798-9]. Phytomedicine. 2008;15(5):378-385. doi:10.1016/j.phymed.2007.11.023
Quelle:
Statement » Erkältungssymptome pflanzlich lindern « von Univ.-Prof. Mag. Dr. Hermann Stuppner Präsident der HMPPA, Vorstandsmitglied der ÖGPhyt, Institut für Pharmazie/Pharmakognosie, Universität Innsbruck
